本书从头部到脚．每一个常用穴位都有一套快速简易取穴图解，没有任何医学知识的人也能快速找准穴位；从头部到脚，身体的每一个部位都有一套简易的穴位保养方案。既讲穴位使用方法，又讲穴位使用原则，让你能举一反三、触类旁通，不仅教会你如何治好某个具体的病症，更能教会你遇到同类情况时该怎么灵活处理！

本书用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来预防治疗疾病的养生手段，让你发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”，教你做自己的“主治医生”，是一本现代人必备的健康枕边书。

Part1 辞痧、拔罐、艾灸 穴位疗法一点通

Part2 亚健康 自我康复法

Part3 居家自疗 现代人高发病

Part4 中老年常见病、在家理疗最有效

Part5 女性男性常见病，告别难言之隐

Part6 宝宝常见病，细心调养健康成长

Part7 十大特效经穴 刮痧、拔罐、艾灸祛病法

附录 刮痧、拔罐、艾灸 美容祛病法