追溯以往，有多少女性为怀不上孩子而忧心忡忡；有多少孕妇为腹中胎儿的半路夭折而痛心不已；又有多少母亲为孩子的畸形、不健康、不聪明而难以度日。于是，怎样生个健康、聪明、有作为的孩子，成了所有父母最美好的向往。

随着医学科技的不断发展，已为人们的这种愿望打开了希望之窗——人们已能够运用科学的知识和手段防治疾病、避免遗传病及外界有害因素对母亲及胎儿的影响；合理掌握孕妇的衣食住行，保证了孕妇的健康和胎儿的正常发育，这为孩子将来的健康和聪明打下了不可忽视的先天基础。本书就是本着这个宗旨，力求用简朴、亲切、通俗易懂的语言对怀孕过程加以指导，希冀所有父母的膝下都有一个健康、聪明、可爱的孩子！

十月怀胎，是一个十分复杂的过程，如何顺利度过这10个月，生一个健康的小宝贝，对每个孕妇和家人都有许多值得注意的地方。本书从怀孕前的准备、怀孕初期的自我诊断、怀孕期间的营养及日常生活、怀孕期间可能出现的异常，怀孕期间的自我护理及卫生要求、产前准备及安全分娩等几个方面分别讲述，语言简朴，亲切、知识性、实用性较强，对孕妇的孕期生活有实际指导作用，对从事妇幼保健、优生优育工作的人员也有一定的参考价值。

怀孕前的心理准备和物质准备

 1.谈谈妇女保健/2

 2.了解自己的生殖系统/3

 3.新婚性知识/6

 4.婚前检查的好处/8

 5.多大年龄生孩子好/11

 6.选择最佳受孕时机/13

 7.怎样尽快怀上小宝宝/15

 8.精神因素也可造成不孕/17

 9.人工授精术——帮人圆了怀胎梦/19

 10.怀孕前的物质准备/20

 11.关心孕妇是丈夫义不容辞的天职/24

 12.房事频繁影响受孕/26

 13.国家对孕、产妇的保健待遇/28

怀孕初期的自我诊断

 1.你是否怀孕了/32

 2.怎样推算预产期/34

 3.孕妇应记住的几个时间/35

 4.怀孕后身体将发生哪些变化/37

怀孕期间的饮食起居

 1.吸咽饮酒影响胎儿健康/44

 2.孕妇怎样调理自己的饮食/47

 3.孕妇宜多食含钙、磷食物/50

 4.孕妇缺锌可影响胎儿大脑发育/51

 5.孕妇可服些干酵母/53

 6.孕妇饮食与胎儿智力关系密切/54

 7.孕妇饮用井水是否影响胎儿/55

 8.服用铁剂的孕妇不宜喝牛奶/57

 9.漫话胎儿的“住房”——子宫/58

 10.良好的环境有利于孕妇和胎儿/60

 11.注意胎儿的精神营养/63

 12.怀孕妇女干活时应注意什么/66

 13.谈谈妊娠健美/69

 14.怀孕期的肌肤保养/73

 15.妊娠晚期莫旅行/74

 16.孕妇的穿戴和生活保健/76

 17.吸毒危害下一代/79

怀孕期间可能出现的异常和疾病

 1.孕产妇痔疮防与治/82

 2.怎样才能孕育一个健康聪明的孩子/84

 3.新婚蜜月当心泌尿道感染/86

 4.孕妇易患牙龈炎/88

 5.患心脏病的妇女可以生育吗/89

 6.近亲结婚怎么生了个畸形儿/91

 7.孩子的身高与父母的关系/93

 8.新婚夫妇患乙型肝炎对胎儿的影响/96

 9.患肺结核的病人能怀孕吗/98

 10.生过病残儿的夫妇能否再生育/100

 11.孕妇贫血影响胎儿发育/102

 12.父母近视能遗传给子女吗/104

 13.患肾病的妇女能否怀孕/106

 14.电视机射线对胎儿有无影响/107

 15.化学物理因素对胎儿的影响/109

 16.高龄初产妇的保健/111

 17.怎样看待自然流产/113

 18.早孕反应特别重怎么办/115

 19.谨防孕期病毒感染/116

 20.怀孕妇女的危症——急性阑尾炎/119

 21.为什么会生下“三辦嘴”的孩子/121

 22.预知胎儿发育状况可测羊水/122

 23.妊娠早期阴道出血是流产吗/124

 24.孕妇下肢静脉曲张的防治/126

 25.多胎妊娠的保健/127

 26.怎样看待孕妇化验值异常/130

 27.妊娠高血压综合征及对胎儿的影响/132

 28.苦妹子得了什么病/136

 29.孕妇皮肤瘙痒怎么办/138

 30.高危妊娠的保健/139

 31.孕妇更要防煤气中毒/142

 32.胎儿的“恶邻”——子宫肌瘤/144

 33.糖尿病对胎儿有什么影响/146

 34.产前莫瞒流产史/148

 35.孕末期水肿是“胎气”吗/149

 36.孕末期谨防子宫内感染/151

 37.怀孕时间越长胎儿发育越好吗/153

 38.孩子为什么早产了/156

 39.孕妇感染用药与胎儿畸形/158

 40.避孕药对胎儿有什么影响/161

 41.孕妇应禁服哪些中药/163

 42.孕妇不应服阿司匹林/164

 43.镇静药——“海豹婴儿”的祸首/165

 44.可夺性命的异位妊娠/

 45.乳房胀痛的6种类型／

 46.为什么孕中期小腹会痛/171

 47.患性病的孕妇该做哪些检查/172

 48.母婴传播的疾病——艾滋病/174

 49.孕妇应慎用手机/76

 50.孕妇，请尽量远离电脑／78

 51.远程胎儿监护——胎儿的“保护神”/181

 52.孕妇慎洗热水澡/184

 53.不要轻易做人工流产／

 54.为什么要做脐带采血检查/188

 55.癫痫妇女可以生孩子吗/190

 56.谈谈先天性脊椎裂/191

 57.早产儿吸氧：小心导致“人工”盲童/193

 58.不幸的经历：孕妇怀上了“梅毒胎”/195

怀孕期间的自我检查与护理

 1.胎动——胎儿安危的标志/200

 2.胎儿的自述/203

 3.腹中的胎儿是男还是女/205

 4.怎样测量胎儿体重/208

 5.孕妇冬季的自身保健

 6.孕妇睡觉应取左卧位/213

 7.注意保护婴儿的“食袋”——乳房

 8.性生活对妊娠有影响吗/217

 9.有利母亲胎儿的围生期保健/219

分娩前的准备及安全分娩注意事项

 1.胎儿的“生命线”——脐带/224

 2.竖式分娩：另一种分娩体位/226

 3.分娩时的“侧切”是怎么回事/228

 4.剖宫产好还是自然产好/229

 5.临产前的可靠征兆——见红/23]

 6.当你分娩的时候/233

 7.怎样减少分娩时的疼痛/237

 8.分娩过程对母婴的影响/239

 9.婴儿与父母见面了/241

产后护理与身体复原

 1.产后发热是怎么回事/248

 2.产后出血怎样防治/250

 3.破除旧习防中暑/252

 4.产后母体将发生哪些变化/254

 5.如何使产后身体早曰复原/256

 6.责任和权利——谈谈母乳喂养/259

point 4 婚前检查的好处

自从2003年10月1日我国颁布了《新婚姻登记管理条例》以后，由于婚前检查采取自愿的办法，使各地的婚检率大跌，包括北京、上海这样的大城市，婚前检查的人数也降到了令人难以置信的程度。

新的婚姻登记管理条例体现了人文关怀，尊重了个人的意愿。但存在的一个严重问题是导致了新生儿缺陷发生率的上升。除此而外，由于新婚的男女对对方的身体状况不了解，也就是丧失了知情权，就有可能导致婚后的生活不幸福，甚至影响性生活的和谐。例如，有一位男士患了梅毒，但男女领结婚证时，他还没有告诉女方。如果进行了婚前检查，男士想隐瞒自己的病情就很难了。珂以想象，当这样的夫妻进入洞房的时候，其性生活会美满吗？一旦女方被感染上梅毒，其性生活还会继续吗？或许女性在怨恨中，会跟自己的丈夫打得天翻地覆。还有一位女士要和丈夫闹离婚，在法院，她才说出了自己的苦恼，原来她和丈夫没有进行婚检就结了婚。但蜜月中，丈夫经常背着她偷偷地洗下身，她还发现丈夫的阴茎头处经常流出脓液。她担心丈夫患了性病，所以坚决拒绝和丈夫性交，以免自己也染上性病。但这样长期下去也不是个办法，她只好采取了离婚的做法。北京市西城区法院的法官说，随着强制婚检取消，因一方隐瞒疾病等健康原因到法院起诉离婚的案件增多，这些案件中很大一部分是隐瞒了精神病史，还有一些是传染性疾病和遗传病。因为夫妻健康的一方担心另一方的传染病会殃及自已；遗传病会殃及未来的孩子，只好提出离婚。我们举这样的例子，无非是为了说明婚前检查不但有利于夫妻双方对对方身体的了解，有利于优生优育，也有利于和谐的性生活。

婚前检查的内容主要包括三个方面。

(1)本人及家族的健康史：检查主要包括是否有各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等；是否患过高血压病、心脏病、肾病、精神病等；双方直系亲属是否患有精神病及各种遗传病；双方是否为近亲结婚，因为近亲结婚是遗传病发生的主要原因，是威胁人类正常繁衍与健康的大敌，近亲结婚的后代比非近亲结婚的后代患遗传性疾病的机会高150倍。

(2)女性月经史及其他：女性月经的情况是判断女性生殖系统是否正常和诊断妇科疾病的主要依据，对婚后性生活及生育子女等有很大的关系。男女双方还要进行生殖器官的检查，包括了解男方的精液及遗精情况。女方检查时，注意外阴的情况。如果发现处女膜肥厚，或外阴发育不好，可告诫本人新婚时会引起处女膜破裂导致的出血过多。必要时征得男女双方同意，可在婚前将处女膜切开。若检查有阴道缺如时，如双方同意结婚，可在婚前行手术治疗。如发现有滴虫病、真菌性阴道炎或患有性病时，也应在婚前治疗。婚前检查还能使男女双方正确认识人体的生理构造、功能和受孕知识，了解正常的男女性生活及性生活卫生，不能正常性生活的原因等。如婚后不想马上要孩子，医生还可以帮助新婚夫妇选择合适的避孕措施。需要说明的是，现在的一些热恋中的男女之所以不愿意婚前检查，是因为他们在婚前已经发生了性关系，担心检查时难堪。其实，如果女方不愿意检查自己的处女膜，完全可以事先声明，医生必须尊重和服从女方的这种选择。

(3)全身体格检查：此检查可对双方的身高、体重、血压、营养状况、视力、淋巴结、甲状腺、四肢，以及心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病做一了解。患有急性肝炎、活动性肺结核、心脏病、急性肾炎等急性传染病和全身性严重疾病者均不应急于结婚，可在治愈和控制后再结婚。这有利于病人恢复健康和避免相互间传染，也不至于因此影响夫妻婚后的感情。

男女从相识、相恋到结婚，既是缘分，也是一个非常美好和值得回忆的幸福往事。一个对对方负责的人，无论自己有怎样的隐私或难言之隐，都应该坦诚地向对方加以说明，因为“纸里包不住火”，夫妻在过性生活时，由于身体的极端暴露，在两人之间已经没有隐私可言，为了美满和长期的婚姻生活，请在性爱的初期就“打开天窗说亮话”，以便夫妻携手，向着美好的生活共同努力。

point 5 多大年龄生孩子好

男女青年到了一定的年龄，由于生殖系统逐渐发育完善，并在共同的工作、学习或社会活动中产生了真挚的爱情，从而要求结婚，组织家庭，这是一种正常的生理和社会现象，它促进了种族的繁衍和社会的正常发展。

那么，多大年龄结婚最为理想呢？

我国婚姻法规定，结婚年龄男不得小于22岁，女不得小于20岁。但这并不是最合适、最理想的结婚年龄。科学验证，最佳年龄应该是24岁左右，因为我国青年一般在这个岁数才能完全发育成熟。在这个年龄之前，男女青年虽然性的发育已趋向成熟，具备了结婚生育的生理条件，但全身各器官和细胞仍处在发育阶段，尤其是性腺和生殖器官，尚未完全发育成熟。不言而喻，青年一旦结婚，就意味着有怀孕生育的可能。有人做过统计，新婚夫妇如不采取避孕措施，80%以上的妇女在婚后工年内受孕。如果过早结婚生育，首先对妇女的身心健康不利。这是因为受精卵很小，在母亲的子宫里要经过280天左右的孕育，才能成为一个重达3000-3600克的婴儿。胎儿的营养都是母亲供给的，一个年轻的母亲，假若自己的身体尚未发育成熟，就开始孕育第二代，这样大的负担，对身体健康的影响就可想而知了。同时，由于生殖器官和骨盆没有完全发育成熟，分娩时极易产生产道损伤和难产，甚至产生其他严重问题。

P8-12

健康聪明的孩子，不但让家庭充满了活力和希望，也让世界充满了生机和希望。

母亲是孕育生育的“摇篮”。她们从月经初潮开始，直到怀孕、分娩，要比男人经历更多的痛苦和磨难，所以，人们才用最美好的语言赞美天下的母亲，因为她们在母爱的感召下，义不容辞、无怨无悔地履行了自己的职责。

追溯以往，有多少女性为怀不上孩子而忧心忡忡；有多少孕妇为腹中胎儿的半路夭折而痛心不已；又有多少母亲为孩子的畸形、不健康、不聪明而难以度日。于是，怎样生个健康、聪明、有作为的孩子，成了所有父母最美好的向往。

随着医学科技的不断发展，已为人们的这种愿望打开了希望之窗——人们已能够运用科学的知识和手段防治疾病、避免遗传病及外界有害因素对母亲及胎儿的影响；合理掌握孕妇的衣食住行，保证了孕妇的健康和胎儿的正常发育，这为孩子将来的健康和聪明打下了不可忽视的先天基础。本书就是本着这个宗旨，力求用简朴、亲切、通俗易懂的语言对怀孕过程加以指导，希冀所有父母的膝下都有一个健康、聪明、可爱的孩子！

此书出版后，深受广大读者的喜爱，至今已十余次重印，发行数十万册。这让编著出版此书者感到无比的欣慰，并对读者充满了感激！

编者