本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有补血功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了血液的生理作用、造成贫血的原因、贫血的症状，以及补血原则和饮食调理方法，帮助您从根本上解决贫血问题。
编辑推荐
目录
补血与补血饮食
补血食物与补血菜
赤豆
花生
龙眼
黑芝麻
藕
菠菜
木耳
红枣
樱桃
桃
猪蹄
猪血
鸭血
牛肉
鸡肉
甲鱼
鳝鱼
黄花鱼
海参
牛奶
羊奶
补血的7个爱心叮咛
- 创业家精神(中国创业者如何改变中国与世界)(精)
- 最伟大公司的7个秘密
- 盐糖脂(食品巨头是如何操纵我们的)
- 用图秀演讲
- 销售圣经(Ⅱ销售之神的21.5条销售法则)
- Google工作整理术
- 比较(2015年第5辑总第80辑)
- 不可违抗的她
- 追我女朋友的那家伙
- 曾默躬印识
- 岫云长风(中国国家画院范扬工作室2015届师生作品集)(精)
- 斗罗大陆(13)/少年热血系列/风炫动画丛书
- 斗罗大陆(14)/少年热血系列/风炫动画丛书
- 中国巴蜀新发现汉代画像砖(精)
- 印度文论史(上下)
- 益州记辑注及校勘/巴蜀文化走进千家万户丛书
- 海洋文学简史(从内陆心态出发)
- 先秦汉语实词语法化研究
- 中国俗文化研究(第9辑)
- 简明中外文论辞典
- 蜀学(第9辑)
- 悦读白马湖派散文家
- 语言历史论丛(第8辑)
- 蜀籁三部曲
- 印光法师文钞(共7册)
- 芒小哆 for android v1.0.0 安卓手机版
- 皓谷 for android v3.6.3 安卓手机版
- 去除Windows水印 v1.2 绿色免费版
- Baby Computer Fun(电脑儿童桌面) v1.2 绿色版
- DS SIMULIA Suite 2022(Abaqus/Isight/Fe-safe/Tosca) 完整激活授权版 Win/Linux
- 驱动人生一键重装 PC v1.0.8.340 官方版
- 文档查重 v1.0 绿色免费版
- 智兔剪辑软件 PC v1.0.2.0 免费绿色版
- NovaMind5思维导图软件 v5.8.1 直装破解版(附安装使用教程)
- STAR SM-L200打印机驱动 v2.2 免费安装版 32/64位
- Condado
- 迷失女巫森林小屋
- 欧洲国旗
- 小鸡跳棋宝宝动脑
- Harry Potter SpellCaster
- 颜色测试反应
- 爆浆水果 Fruit Crush
- 圣诞配对（三个消除配对游戏）
- IQ Test 2
- 苍龙宝石
- 影帝的公主
- 护心
- 好女好男
- 陪你逐风飞翔
- 血脉
- 为了新中国前进
- 少年白马醉春风
- 砚道
- 火红年代
- 我的邻居长不大