泡澡泡脚，养生保健，对症浴疗，配方解密，消除疲劳，改善睡眠，美容养颜，排毒减肥。

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养生保健，从泡澡与足浴开始。纯天然配方，省钱、省时、方便、实用，让您泡出好心情，洗出好身体。

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药浴疗法在中国流传已久，是传统医学外治疗法的重要范畴之一。依据中医理论“外治之理，即内治之理”，举凡内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、皮肤科等，均可使用药浴作为一种治疗方法。

本书为您提供了数十种经过精心整理的药浴秘方，展现了两千年来中国传统的药浴精华；帮您在了解药浴知识的同时，找到适合自己的药浴疗法；让您在打造健康身心的同时，享受充满乐趣的药浴之旅。

推荐序一 药浴，健康的疗养方式

推荐序二 对症浴疗，泡出元气来

第1篇 元握泡澡 泡澡乐

第2篇 13种天然材料浴

第3篇 17种芳香精油浴

第4篇 20种养生药草浴

第5篇 对症足疗 泡脚趣

附录 世界知名泡澡温泉

后记 轻松泡澡，健康活力跟着来