本书是北京大学第一医院专家提供的实用指导：如何选择真正适合自己的好药，如何让药的功效发挥到最大，您应该听听专家的建议；“药补不如食补”，172种食疗膳饮调理配餐，让您明明白白进补，轻轻松松康复；疾病的康复不仅取决于药物和食物，更取决于您的生活保健方案，从本书中找到适合您的生活方式，进行疾病的自我管理和家庭管控。

本书可用于处于亚健康状态，体检血压偏高，希望回复健康状态的读者阅读。

本书共分三部分九章。以全新理念分别对高血压的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等做了全面系统的介绍。本书写作体现了细节决定健康的特点，尊重患者的知情权，对常用药做了专家点评；根据临床上患者常提出的点滴问题，由专家一一解释；对于如何提高患者的生活质量，专家提出各种方案。本书内容通俗易懂，深入浅出，全面反映了高血压病研究的新技术、新进展，适合于不同层次的患者和家属阅读，同时也适合于临床医生、医学院校学生参考阅读。希望它能成为广大读者的良师益友。

第一部分　高血压病用药

　认识高血压病

　　一、高血压病的发病因素

　　　1.年龄与高血压病

　　　2.性别与高血压病

　　　3.地区因素与高血压病

　　　4.膳食营养因素与高血压病

　　　5.性生活与高血压病

　　　6.环境与高血压病

　　　7.血脂异常与高血压病

　　　8.精神压力与高血压病

　　二、哪些人易患高血压病

　　　1.超重和肥胖的人

　　　2.吸烟的人

　　　3.饮酒的人

　　　4.有高血压病家族史的人

　　　5.中老年人

　　　6.食盐过量的人

　　　7.精神紧张的人

　　　8.糖尿病患者

　　　9.长期使用某些药物的人群

　　三、高血压病的主要症状

　　　1.头痛、头胀

　　　2.眩晕

　　　3.耳鸣

　　　4.心悸、气促

　　　5.四肢麻木

　高血压病的自我检测与治疗原则

　　一、高血压病的自我检测

　　　1.血压测量的方法

　　　2.家中自测血压的注意事项

　　　3.测量血压时发生偏差的原因

　　　4.患了高血压病应到医院作哪些常规检查

　　二、高血压病的治疗原则

　　　1.把握治疗时机很重要

　　　2.作充分检查后再用药

　……

第二部分　高血压病配餐

第三部分　高血压病护理

附录A 高血压常用药分类

附录B 常用化验数据及换算