本书分别就心理学的分支及经典研究、心理学的基本流派、自我等进行了介绍；并针对大学生在情绪与压力管理、人际关系、生涯规划以及心理保健等方面进行了详细而深入的探讨。

本书旨在将心理学中与大学生活相关的重要研究成果，与我们在人生探索和教学实践中的感悟相结合，经过消化、沉淀，最后以切合学生实际需要的形式呈现出来，期望得以抛砖引玉。

第一章 心理学概述

 第一节 什么是心理学

 第二节 心理学的分支与经典研究

第二章 心理学的主要流派和理论

 第一节 精神分析流派

 第二节 行为主义流派

 第三节 人本主义流派

第三章 认识你自己

 第一节 理解自我

 第二节 自我意识与自我同一性

 第三节 提升积极的自我意识

第四章 压力、情绪管理与态度改变

 第一节 认识压力

 第二节 认识情绪

 第三节 做压力和情绪的主人

 第四节 理性情绪“A—B—C”理论

 第五节 态度与态度改变

第五章 人际关系

 第一节 人际关系概述

 第二节 亲子关系

 第三节 同伴关系

 第四节 恋爱和性

第六章 生涯发展与规划

 第一节 什么是生涯发展与规划

 第二节 生涯理论

 第三节 个人生涯规划

第七章 心理健康及维护

 第一节 心理健康与心理疾病

 第二节 大学生常见的心理问题及心理保健

 第三节 维护心理健康的专业途径：心理咨询

 第四节 自杀的预防

参考文献

后记