孕育是一种由感情引发的事情，但却绝对应该是理性的行为。宝宝将来的健康、情商、智商，以及宝宝和您、您的家人的关系——这一切其实在怀孕时甚至更早的时候就悄悄地注定了。

孕育的话题庞杂而繁复，本书选取那些对于优生优育有着决定性意义的问题加以阐述。本书共分三大部分：孕前准备；怀孕和胎教；科学育儿。涉及孕育的全过程，科学地准备、有规划地孕育，无让更多的孕育充满理性和智慧，让更多的宝宝成为优先优育的结晶。

1 孕前准备

 孕育一个宝宝的预算

 事业规则与要回避的工作

 适宜孕育的住所

 生男生女

 心理状态和亲友关系

2 怀孕和胎教

 怀孕1个月

 怀孕2个月

 怀孕3个月

 怀孕4个月

 怀孕5个月

 怀孕6个月

 怀孕7个月

 怀孕8个月

 怀孕9个月

 怀孕10个月

 生产

 产后第1周

 产后第2周（出院后第1周）

 产后第3周（出院后第2周）

 产后第4周及以后

 产后性生活

3 科学育儿

 第1个月－营养篇

 第1个月－护理篇

 第2个月－营养篇

 第2个月－护理篇

 第3个月－营养篇

 第3个月－护理篇

 第4个月－营养篇

 第4个月－护理篇

 第5个月－营养篇

 第5个月－护理篇

 第6个月－营养篇

 第6个月－护理篇

 第7个月－营养篇

 第7个月－护理篇

 第8个月－营养篇

 第8个月－护理篇

 第9个月－营养篇

 第9个月－护理篇

 第10个月－营养篇

 第10个月－护理篇

 第11个月－营养篇

 第11个月－护理篇

 第12个月－营养篇

 第12个月－护理篇

 1岁1～3个月－营养篇

 1岁1～3个月－护理篇

 1岁4～6个月－营养篇

 1岁4～6个月－护理篇

 1岁7～9个月－营养篇

 1岁7～9个月－护理篇

 1岁10～12个月－营养篇

 1岁10～12个月－护理篇

 2岁1～6个月－营养篇

 2岁1～6个月－护理篇

 2岁7～12个月－营养篇

 2岁7～12个月－护理篇

附录 1～3岁幼儿体智促进食谱