本书从小处人手，从细节八手，涉及了日常生活的各个方面。本书分为上下两部：上部“现代生活小窍门”集科学性、现代性、智慧性、生活性于一体，在总结他人和自身经验的基础上，把日常小事、厨房百事、日常保健、穿着打扮窍门化，让您享受生活的每一瞬间。该篇信息密集，分类清晰，涉及面广，语言通俗简练，方法简单实用，您不用费心费力，就让您的生活保持清新自然。下部“现代生活禁忌”以“禁”和“忌”为中心内容，列举了与我们现代生活息息相关，但并未被大家所熟知而又必须注意的细节，透彻分析其中原因，并引导大家正确、合理、科学、轻松地应对日常生活中的一些琐事，从而使您能有效地避免这些禁忌，使您更加健康、愉快地生活。

随着生活水平的不断提高和物质条件的逐步改善，用科学知识丰富和指导我们的生活已成为人们的现代理念和迫切需求。

本书分为上下两部：上部《现代生活小窍门》集科学性、现代性、智慧性、生活性于一体，在总结他人和自身经验的基础上，把日常小事、厨房百事、日常保健、穿着打扮窍门化，让您享受生活的每一瞬间：下部《现代生活禁忌》以“禁”和“忌”为中心内容，列举了与我们现代生活息息相关，但并未被大家所熟知而又必须注意的细节，透彻分析其中原因，从而使您能有效地避免这些禁忌，使您更加健康、愉快地生活。

上部

第一章 食品选购的窍门

第二章 食品加工的窍门

第三章 食品贮藏及保鲜的窍门

第四章 烹调美食的窍门

第五章 饮食与保健的窍门

第六章 厨房用具的窍门

第七章 买衣着装的窍门

第八章 服饰的洗涤熨烫的窍门

第九章 服饰收藏保养的窍门

第十章 化妆品的选购和保存窍门

第十一章 化妆技巧与窍门

第十二章 护肤护发的窍门

第十三章 减肥的窍门

第十四章 长寿养生的窍门

第十五章 家电的购买与使用窍门

第十六章 日常用品的维修使用窍门

第十七章 居室布置的窍门

第十八章 居室的清洁及家具的保养窍门

第十九章 种花、养宠物的窍门

第二十章 文化用品的使用窍门

下部

第一章 日常饮食禁忌

第二章 常见病饮食禁忌

第三章 食物相克搭配

第四章 日常生活的禁忌

第五章 两性生活禁忌