作为大学日语专业高年级视听教材，本书主要选取了日本国际交流基金和NHK国际中心制作的介绍日本人生活方式的20集专题片，另外还选取了介绍日本人文景观、自然风光、传统艺术、传奇人物、大学介绍等内容，希望读者能从不同侧面进一步了解日本。同时作为课堂欣赏内容还增加了日本青年讲演、日本动画片和日剧等内容。