“食出健康丛书”之一，针对个人血型的定向食物，有效预防过敏！根据血型定制的食谱，帮助减缓过敏症状！不同血型的维生素、微量元素的补充方案，增进健康。为期四周的综合计划，提供战胜过敏的饮食、锻炼和生活对策，为你和你身边的人打造一个健康的身体！

这套丛书主要叙述了血型与各种疾病之间的相互关系，血型疗法与常规治疗方法的区别之处，并着重用大篇幅介绍了针对各类疾病的饮食方案、补充方案、运动方案，以及饮食怎样与运动相结合的治疗方法，且制订了因人而异、因病而异的详细的四周计划，帮助你能有参考、有计划地进行自我治疗；丛书还回答了很多“血型与疾病”的常见问题，让你和你身边的人们都能够得到更大帮助和利益。

概述

对抗过敏的新方法

为什么血型如此重要

测验血型产生过敏的风险

第一篇 血型与过敏——基础知识

过敏的动力学

血型与过敏的关系

用常规疗法和血型疗法对抗过敏

第二篇 血型治疗方案

O型

A型

B型

AB型

附录

附录A 术语的简单定义

附录B 常见问题解答

枯草热是最常见的环境过敏综合征，是由通过空气传播的花粉和霉菌孢子所引起的。枯草热是季节性的，在春、秋季，有枯草热病史者会出现打喷嚏、黏膜充血和流涕等症状。根据他们居住地及过敏物的不同，患者还可有鼻、咽部、喉、眼、耳等部位的痒感。

常见的环境过敏物有：花粉、草、化学气体、吸烟、气雾剂、霉菌和植物霉变、香水、宠物毛发和皮屑，烧烤及树叶燃烧所产生的烟雾及空气污染。

花粉是花的雄性细胞，微小，椭圆形，这种微小的粉末颗粒是植物受精所必需的。花粉的平均直径比人的头发丝还细。色彩鲜艳的花朵所携带的花粉(如玫瑰)一般不会引起过敏，而许多树、草及低灌木的花粉小、干、轻，容易随气流而播散，因此，此类花粉容易诱发过敏症状。

好发于初春季节的过敏性鼻炎常常诱发于橡树、雪松、榆树、白桦、山胡桃、白杨木、小无花果树、枫木、丝柏木及胡桃等植物的花粉。在晚春和初夏，过敏症状则通常是在接触梯木草、狗牙根、果树及一些莓系属的牧草花粉后出现。

另外，在北美，豕草的花粉是引起晚夏和秋季枯草热的主要原因。三齿蒿、藜、滚草、俄国蓟等的花粉则易诱发过敏性鼻炎。虽然每年的授粉期大都相似，但气候可影响空气中花粉的数量，越往北，授粉期开始越晚。

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上海世界图书出版公司一直以“介绍国外的最新资讯、倡导科学的健康理念、品味时尚的优质生活”作为生活科技类图书的出版理念。

在这一理念的指导之下，我们从国外引进了大量的生活科技图书，如“血型食疗法战胜疾病”这套书。该书的作者彼得J．达达姆博士一直致力于血型、食疗与疾病的研究，他的著作已被翻译成60多种语言，我公司这次引进的六本书是他最新的力作。

这套丛书主要叙述了血型与各种疾病之间的相互关系，血型疗法与常规治疗方法的区别之处，并着重用大篇幅介绍了针对各类疾病的饮食方案、补充方案、运动方案，以及饮食怎样与运动相结合的治疗方法，且制订了因人而异、因病而异的详细的四周计划，帮助你能有参考、有计划地进行自我治疗；丛书还回答了很多“血型与疾病”的常见问题，让你和你身边的人们都能够得到更大帮助和利益。

这套书的引进出版，是为了让读者了解更多国外最新的信息，你在阅读完此书后，可以和临床医生、营养专家共同讨论，探索如何保持机体最佳的健康状态。当然，作为一种新观念的引进，并不能取代医生及传统治疗方法在疾病治疗中的作用；而且对于每个人来说，由于个体的差异，效果也是因人而异的，这一点也是我们一直强调的。

最后，我们真诚地希望我们的书能给你带来益处，并祝你早日康复!