《如何防治糖尿病》將為你提供大量實用建議和提示，讓你生活得更美好、更健康。你可以從書中了解到如何克服“糖尿病倦怠症” ，糖尿病病人患其他疾病時應該採取什麼樣的措施，如何選擇血糖監控設備，可以採取哪些簡單的方法減肥，以及市場上有哪些糖尿病藥物和胰島素等——凡是與控制糖尿病有關的資訊幾乎都可以在本書中找到。更有約50道美味健康食譜供你選擇!

一 即時采取行動

怎樣知道自己是否患糖尿病? o 正確面對診斷結果

o 有什麼治療計劃? o 從哪裡尋求協助 o 準備反擊

二 了解糖尿病

不為人知的燃油洩漏 o 症狀：了解疾病的關鍵’

第1型糖尿病：胰島素缺乏 o 第2型糖尿病：系統崩

潰 o 妊娠性糖尿病 o 糖尿病的三種檢查 o 糖尿病前

期：葡萄糖失耐 o 即時的危險 o 行動計劃

三 監测及檢驗

值得努力 o 設定血糖目標．檢查方法 o 四種基本的

血糖測量工具 o 確保結果可靠 o 測量技術的發展 o

血糖起伏的成因及解決方法 o 了解全貌 o 四種更重

要的檢查

四 糖尿病飲食療法

飲食控制計劃 o 記住：不可忽視熱量 o 菜單上有些

什麼? o 充分利用食物替換法 o 必須戒酒嗎? o

減輕體重有妙方

五 運動是良藥

度身訂造的鍛鍊計劃 o 有氧“處方” o 促使肌肉吸

收血糖 o 起點多樣任挑選 o 健身起步 o 簡易健身法

六 藥物和手術

何時需要服食藥物? o 糖尿病口服類藥物 o 藥物搭

配使用 o 哪些人需要胰島素? o 胰島素療法之利弊

o 注射方法 o 注射替代法 o 是否應該考慮做手術?

七 預防併發症

減少患心血管疾病的風險 o 腎臟的護理 o 善待眼睛

o 預防神經受損 o 避免足部疾病

八 另類療法

什麼是另類醫學? o 自然藥箱 o 探索其他療法

九 糖尿病患者日常生活須知

情緒因素 o 如何控制情緒 o 別讓壓力左右自己 o 克

服“糖尿病倦怠症”  o 如何正確面對糖尿病 o 性和

糖尿病 o 預防其他疾病 o 外出旅行

十 醫學快訊

未來胰島素的注入方法 o 抗病前線 o 減輕體重 o 控

制併發症 o 修補胰腺

食谱

索引