本书倡导低碳消费方式，倡议少买反季节食品，少买一次性产品，少坐一天车，少坐一次电梯，等等。力求从消费的各个角度降低碳排放量，让人们拥有更健康的身心。

第一章低碳消费，让生活更绿色
一、绿色生活
二、绿色产品
三、绿色消费
四、从生产到消费
五、走出绿色消费的误区
六、消费行为造成的影响
第二章衣饰消费我低碳
一、服装绿色消费成为国际潮流
二、合理选择服装材质
三、衣物安全的判断方法
四、认识绿色纺织品
五、选择有环保生态标志的服饰
六、来自自然的皮衣饰物
七、低碳穿衣也时尚
八、购买首饰要慎重
九、超级衣服巧选择
第三章饮食消费我低碳
一、食品中的污染
二、了解三绿工程
三、探访一瓶饮料的碳足迹
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