《四季野趣：拥抱自然的110件小事》是一部诞生于特殊时期的图文书。在社会停摆、人们居家生活的那段时间，作者埃米莉·托马斯在对未来不确定性的担忧中，逐渐找到了恒久不变的慰藉和依靠，那就是自然世界。在这本精美的书中，她为读者列出了一年四季中可以做的110件事，以及相应的小贴士：放风筝、月光浴、去果园当志愿者，甚至是冬季冲浪……这份温暖而体贴的自然疗愈清单，不仅有助于每个人缓解生活压力所带来的疲惫、焦虑和抑郁，也能使我们更专注于当下，并在对身边万物的持续了解和接触中，真正地关切自然、回馈自然。《四季野趣》的100多幅精美插图由英国插画师詹姆斯·韦斯顿·刘易斯创作。这位青年艺术家在大学时期学习木口木刻与蚀刻版画创作，他在《四季野趣》中将传统版画技法和当代数字绘画形式融为一体，呈现了大自然及日常生活中蕴藏的无尽美好与诗意。这些明快而复古的插图与灵动俏皮的排版相结合，凸显了本书所提倡的自然生活美学，令人感到如沐春风。《四季野趣》为小16开精装书，封面使用局部烫金工艺，内文用日本小森八色机全彩印刷。

本书按照季节编排，详细阐述了如何从事与自然相关的110种活动：在春季赏花、种菜，在夏季露营、赶海，在秋季打太极、放风筝，在冬季观星、滑雪橇……通过这些深度的自然体验，我们可以缓解现代生活的压力所带来的焦虑和抑郁情绪，并学会照料我们赖以存续的这个星球。不论是久居城市，还是身置乡间，你都能从本书中找到符合自己生活方式的活动创意，与大自然重新建立宝贵的联系。

前言
春季
赤足健行
打开窗户
数字化排毒
对抗春困
在户外发挥创意
蓝色的力量
赏花季
观察鸟类
做一个喂鸟器
春季寻宝游戏
做一只春日花环
游览一座公共花园
虚拟花园
森林浴
窗台上的香草、花卉和蔬菜
采摘野菜
大海，大海！
骑自行车
……