这是一本结合传统中医智慧与现代医疗实践的专业著作。作者凭借深厚的中医学养和丰富的临床经验，深入浅出地阐述了外感病的防治之道。本书不仅是中医疫病学领域的宝贵资料，更为广大关注健康生活的读者提供了实用的养生指南和疾病预防策略。我们强烈推荐这本书给所有希望在变化莫测的气候和健康挑战中寻求身心平衡的读者。

《素问·刺法论》曰：“正气存内，邪不可干。”当季节变化，病毒肆虐，外感病来袭，应根据当前的气候特点，规避不利因素，培育正气。而卫气是正气的一种，是指分布在人体表面，温暖身体，充养皮肤，坚固肌表之气。卫气，如同国家的卫兵，防御外邪，整理内勤，可以充盈、温暖人体。卫气对于外感病的预防至关重要。卫气内存于身，才能更好地预防疾病和修复身体。生活离不开天地、自然，也离不开社会人事。人情世故对我们的脏腑气血也有着巨大的影响。作者将日常工作中有关外感病的医疗实录娓娓道来，探究真实病案背后四季变化、日常防护、社会人事、情绪变化与外感病的关系，提醒我们重视固护卫气，管理不良情绪，珍惜自身健康。书中引经据典，触类旁通，从理论、诊治、预防、用药、康复等切入点，谈外感病的四季养生与康复之要，可为广大读者居家养生、诊病疗病提供参考。

目录外感疾病，中医视角风寒邪气，疫病之始四时不节，即生大疫邪正较量，探寻病因正气不足，虚而发病卫气抵御，防病关键身体无虚，邪不能伤辨证论治，审症求因识病知因，快速辨别审症求因，火眼金睛探求经典，寻找答案对证处方，疗效卓著众志成城，沉浸体验麻黄汤方，发挥效力伤寒杂病，中医宝典古方今用，效力堪夸辨证论治，证变方移疫病症状，中医解读傍晚深夜，发热严重肢体疼痛，不荣则痛身体高热，感觉怕冷剧烈咽痛，寒邪凝滞长咳不止，毛先受邪外感伤寒，呕不能食主动出击，处理变症辨别寒热，合理选药风寒风热，如何辨别选中成药，对症为先卫气避风，君子免疫天生天杀，道之理也避风如箭，邪不能害君子周密，卫气防寒动静养阳，劳逸平衡久卧伤气，久坐伤肉体虚发热，饮食有节化痰排痰，保护气道清淡饮食，少生痰饮运动按摩，化痰祛饮神气充足，邪气难犯心地清静，正气自足精神内守，病安从来勇者气行，怯者为病起居有常，顺应自然户外活动，固密皮肤