该书结构创新，便于阅读：本书根据药物的功效将中药分类，打破了《本草纲目》原有的按自然类别区分的框架，使《本草纲目》的内容得到全新的诠释和延伸。书中内容不仅全面，而且讲究实用。

本书特邀中医药专家和古汉语学家对《本草纲目》重新编译，做成白话文译本，还加入后世医家对各药材的论述，分别对解表药、清热药、祛风除湿药、温中理气药、安神开窍药等多味药材讲解了使用禁忌、形态特征、成品选鉴等，同时附有百余张张全彩手绘药植物插图，一物一图，并讲述了植物学的相关内容内容。还在后文增加了实用妙方、中药趣味文化等，增加了本书的趣味性，适宜男女老少阅读，是居家养生常备的生活用书。本书还增加了附录，介绍了一些矿物药和动物药，丰富了内容。

第一章 轻松读懂《本草纲目》 / 1~10
换个方法讲《本草纲目》 / 2
气味阴阳，了解中药的第一步 / 4
升降浮沉，用药须顺应四时 /
6煎药服用小常识 / 8中药使用禁忌 / 10
第二章 解表药 / 11~30
麻黄 发汗解表第一药 / 12
细辛 不再鼻塞流涕，还你畅快呼吸 / 14
防风 帮助身体抵御风邪的屏障 / 16
荆芥 流行性感冒，不用烦恼 / 18
桑 清热祛火的明目良药 / 20
柴胡 防治风寒感冒效果好 / 22
葛 适合“三高”人群的良药 / 24
牛蒡 风靡全球的高档蔬菜 / 26
升麻 轻身益寿解百毒 / 28
第三章 清热药 / 31~48
知母 润肺滋阴，清肺泻火 / 32
决明 明目润肠，眼病的克星 / 34
连翘 消肿止痛，疮家圣药 / 36
蒲公英 女性乳腺疾病不用愁 / 38
黄连 治疗下痢腹泻的优选 / 40
黄芩 天然有效的植物抗生素 / 42
青蒿 酷夏推荐的泻暑热良药 / 44
紫草 排毒养颜的女性美容佳品 / 46
马兰 摆脱久“痔”不愈的痛苦 / 48
第四章 祛风湿、化湿、利水渗湿药 / 49~62
独活 轻松治好颈椎病 / 50
豆蔻 健脾消食的调味佳品 / 52
苍术 筋骨无力，从此远离 / 54
苜蓿 利五脏、通小便的盘中美味 / 56
薏苡 高营养价值的谷物 / 58
冬瓜 祛湿利尿，降压效果好 / 60
泽泻 清湿热，利小便，消水肿 / 62
第五章 温里、理气、开窍、安神药 / 63~74
胡椒 温中下气，善解食物毒 / 64
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