本书稿根据各运动项目的特点及健身价值来阐述，包括田径运动、游泳运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、网球运动、武术运动、健美操运动、瑜伽运动、拓展运动等。现代体育的三个组成部分，是互有区别、互相联系、互为促进的辨证统一体，它集中体现了现代人发展身体、增强体质、防治“文明病”、延年益寿。追求强健的需要；成为人们生理和心理、物质和精神发展的一个必不可少的组成部分。随着社会的进步，人的需要也会不断发展，人们对体育的认识也会进一步深化。

第一章体育运动产生与发展
第一节体育运动的起源
第二节体育运动的发展
第三节体育运动与高校
第四节体育运动与健康
第五节体育运动与保健
第二章田径运动与身体健康
第一节田径运动的起源
第二节田径运动的发展
第三节田径运动与高校
第四节田径运动与健康
第三章游泳运动与身体健康
第一节游泳运动的起源
第二节游泳运动的发展
第三节游泳运动与高校
第四节游泳运动与健康
第四章足球运动与身体健康
第一节足球运动的起源
第二节足球运动的发展
第三节足球运动与高校
第四节足球运动与健康
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