1、美国专业的心理学研究机构——美国心理学会精心打造，帮助孩子克服害羞和焦虑，勇敢交朋友。
2、不讲大道理，而是让孩子在故事中掌握解决问题的方法，故事中蕴含着解决问题的技巧和方法，比如主人公通过一些技巧——对着镜子练习、深呼吸等提前练习、放松自己。让孩子更有代入感，方法也具体可落地。
3、清新明快的插图风格，丰富的形象和表情，给孩子更丰富的视觉体验。
4、故事结束后，有《写给父母的话》，对绘本内容进行了解读，并给家长提供了阅读指导，就家长在教养孩子过程中如何帮助孩子克服社交焦虑，提供了实用性的技巧和方法

本书是美国心理学会为3-6岁孩子打造的儿童情绪管理与性格培养绘本，旨在帮助孩子克服害羞和恐惧，提升孩子的社交自信。本书的主人公是一位特别害羞的小女孩雪莉，她在很多日常社交场合（比如，与小伙伴们一起玩，上学等）感到恐惧和焦虑。这些情绪影响了她的想法，让她不敢去参加自己喜欢的活动。雪莉通过一些技巧，比如对着镜子练习、深呼吸等，她克服了内心的恐惧，勇敢迈向交友之旅。本书以欢快幽默的语言，将主人公雪莉的顾虑、恐惧表达出来。本书的插图采用了色彩鲜艳、欢快的水彩画，笔触轻盈，处处流露出温暖，很好地呼应了主人公的心理世界。故事结束后，有伊丽莎白·麦卡勒姆“写给父母的话”，给父母补充了害羞和社交焦虑的心理学知识，并就如何帮助孩子克服害羞和焦虑，提供了实用性的建议。

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