可以平凡，但不必平庸，写给所有想要内外兼修、活出精彩的女性的人生进阶书
为数万名学员带来积极改变的气场教练，教你勇敢打破原有生活模式，提升自我，使内在更有力量，成为独一无二的、尽情绽放的自己。
在人生的舞台上，女性扮演着多重角色，她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈，同时也可以是职场精英。如何自由切换，应对多重身份的挑战呢？
只要不轻言放弃，每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场，可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。
·身体气场：外在形象可以直观地呈现一个人的气场，身体语言的调频可以改变我们的气场。
·语言气场：我们并不缺乏爱与智慧，我们缺的是表达爱与智慧的能力。
·心灵气场：心灵是气场的动力源头，信念改变了，一切都会改变。
女性通过身、语、心的修炼，可以成为一个内外兼修、独立自强的人，牢牢掌控自己的人生，继而拥有幸福的人生。

第一部分身体气场：成为人群中的一道光001
第1课形象：穿对大于穿美003
第2课穿搭：摆脱形象焦虑，穿出气场010
第3课气质：培养一种氛围感018
第4课强大气强：隐形能量助力影响力爆棚025
第5课亲和气场：行为调频，拉近关系033

第二部分语言气场：会说话尽显高情商043
第6课沟通：说话是优选的修行045
第7课倾听：做好他人的心灵“树洞”053
第8课赞美：悦人悦己，给人能量060
第9课肯定：客观入心，助人成长068
第10课情商：会说话，善于软处理076
第11课同理心：不再好心说错话083
第12课说服力：四两拨千斤的隐喻沟通092
第13课还原事实：千万不要无理取闹098
第14课表达感受：心里有爱要说出来104
第15课说清需求：清楚说出我想要什么110
第16课有催眠作用的话术：让人不知不觉听你的116
第17课化解冲突：润物无声，扑灭冲突三把火124
第18课解决问题：朋友求助，守好沟通界限133

第三部分心灵气场：活出生命的光芒141
第19课信念：相信什么，就能看见什么143
第20课自拔：关注解决和未来150
第21课脱困：走出思维困境156
第22课破局：打破应该，人生不设限162
第23课转念：思维转个弯，短板变长板167
第24课激发：挖掘意义，激发原动力172
第25课升级：积极心态，向上生长177
第26课解压：自我情绪管理186
第27课共情：有效处理他人的情绪194
第28课自信：坦然做自己201
第29课自爱：爱自己的人不委屈211
第30课赋能：资格感满满能量强221
第31课幸福：修好三层基础，拥有真实的幸福231
后记我的前半生239