本书依据《幼儿园教育指导纲要（试行）》及《3～6岁儿童学习与发展指南》的精神，由北京市丰台幼儿师范学校舞蹈教师结合多年幼儿园一线教学经验及科研教学课题成果，按照幼儿年龄发展特点及体能运动发展指标，将舞蹈活动分为舞蹈基本形体及步伐训练、幼儿律动、幼儿歌表演、幼儿集体舞等四部分，每一部分都设计有详细的活动介绍、训练目标、动作要求，通过简单的动作训练幼儿头、颈、肩、背、腰、胯、膝、脚踝、脚趾、手臂和手指等部位的柔韧性、关节的灵活性、上下肢的协调性、音律的节奏感，幼儿舞蹈动作设计得形象、生动、活泼。
本书以教师示范形体动作等步骤图片展示，以及幼儿如何在舞蹈活动中进行快乐的学习教学提示（包括教学技巧与方法），以游戏化的语言和形式，让幼儿在舞蹈的海洋里充分地感受美、欣赏美、用自己灵活的肢体表现美，强调了舞蹈基础训练的规范和儿童情趣的培养，符合儿童舞蹈的教学规律。同时，全书配有16节优质示范课录像，并提供用于教学的所有音频文件，让教师容易教、幼儿轻松学，在快乐学习的过程中，提升幼儿形体动作表现能力及肢体协调性、灵活性。

范莉莉，中学高级教师，中国儿童歌舞学会理事，北京舞蹈家协会会员，北京学前教育协会艺术教育专业委员会专家。1977年1月参加工作，从事幼儿师范教学工作32年。在校期间，边教学边实践，积累了丰富的幼儿舞蹈教学经验，为多所幼儿园排练、导演大型演出活动，为全国各地幼儿教师进行幼儿舞蹈课程培训，曾承担北京联合大学国培班学前教育专业舞蹈教师培训。参与编写并出版了《中国儿童舞蹈等级考试教材》和《幼儿舞蹈创编与教法》2本书籍。

前言
活动1 讲文明、懂礼貌——礼仪游戏舞①
活动2 讲文明、懂礼貌——礼仪游戏舞②
活动3 夏天的雷雨——松腰立腰①
活动4 夏天的雷雨——松腰立腰②
活动5 可爱的小海豹——单脚勾绷脚①
活动6 可爱的小海豹——单脚勾绷脚②
活动7 包饺子——前压腿①
活动8 包饺子——前压腿②
活动9 勤劳的小蜜蜂——手眼练习①
活动10 勤劳的小蜜蜂——手眼练习②
活动11 机器人之舞——脚位①
活动12 机器人之舞——脚位②
活动13 跳绳歌——单一蹦跳步①
活动14 跳绳歌——单一蹦跳步②
活动15 来跳舞——邀请舞①
活动16 来跳舞——邀请舞②