本书作为《中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列》之一，内容紧紧围绕学龄前儿童如何用传统中医方式使自己身心更加健康，不仅有传统的文化穿插，同时结合现代儿童的生活元素，融会贯通，活泼可爱。本书特色鲜明，使用喜闻乐见，儿童能接受的方式，讲述中医药学知识，为儿童对中医药启蒙起到了很好的效果和铺垫。
本书主要讲述了小伯奇想尽办法赶走恶梦的故事。
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