1.哲学版《自控力》。话题多元，紧贴现实，既是哲学箴言语录，又是生活指导手册。以斯多葛派智者语录开篇，用12条实用主义实操守则结尾，从理论到实践，指导哲学生活的各个方面。

2.作者拥有遗传学、演化生物学、哲学三个博士学位，曾获“杜布赞斯基奖”并当选美国科学促进会会员。已出版十多部著作，专业知识丰富，写作风格深入浅出。

3.斯多葛派曾培养出“哲学皇帝”马可·奥勒留、神学家圣奥古斯丁、思想家蒙田、哲学家叔本华，并影响了克林顿和奥巴马两位美国总统。长达数百年的实践验证经验，帮助读者掌控生活，做自己的主人。

4.帆书（原樊登读书）首席内容官樊登、复旦大学哲学教授徐英瑾力荐。

本书既是一本哲学箴言录，也是一本生活指导手册。它以斯多葛派智者语录为开篇，从世界观、人生价值、爱情、家庭、职场，聊到理财、旅游安全、减肥、残疾、孤独与抑郁、临终关怀等与生活息息相关的话题。
作者结合西方哲学、遗传学和演化生物学知识，鼓励我们用科学理解世界，用哲学指引生活，分清哪些事必须坚持，哪些事必须放弃，保持开放的心态。在信息时代学会掌控我们的生活，做自己的主人。

第一章 曲折之路
第二章 斯多葛哲学旅行路线图
第一部 欲望原则：该渴望什么，不该渴望什么
第三章 什么是我们可控的，什么是不可控的
第四章 顺应自然而生活
第五章 与苏格拉底一起踢球
第六章 是神还是原子？
第二部 行动原则：如何处世
第七章 品格与美德
第八章 至理名言
第九章 榜样的力量
第十章 如何应对生理与心理缺陷
第三部 认同原则：如何随机应变
第十一章 死亡与自杀
第十二章 如何应对愤怒、焦虑和孤独
第十三章 爱与友情
第十四章 实用行为守则
附录 奉行实用哲学的古希腊学派
致谢

可读性非常强，用好懂的文字、哲人对话和许多历史轶事给人以启迪。
——《华盛顿独立书评》

马西莫·匹格里奇为所有立志成为新世代马可·奥勒留的人写了一本很棒的启蒙书。
——认知心理学家 唐纳德·罗伯特森

本书证明了以下三点：一，斯多葛派思想在今天依然适用；二，斯多葛派的智慧能用生动的文字来表达；三，作者天赋异禀，将哲学转化成抚慰人心、提升自我的文字。
——《谷歌时代的柏拉图》作者 丽贝卡·戈尔茨坦

清晣易懂，以理服人，阐释了如何在当下追寻斯多葛派理想。扎根于斯多葛哲学传统和自身经验，展现了迷人的斯多葛派生活场景……既合乎道德，又切实有用。
——当代哲学家 劳伦斯·贝克

在一帆风顺时，斯多葛哲学的技巧能够提高生活质量；而时运不济时，这些技巧则能大限度地让你平静。
——俄亥俄州莱特州立大学哲学教授 威廉 ?B.欧文

这是一本能够让你立刻就幸福的书。因为幸福不是来自你生活条件的改变，幸福是来自你思维方式的改变，只有你拥有了正确的哲学思想，你的生活才能够立刻变得幸福。
——帆书（原樊登读书）首席内容官 樊登

斯多葛主义伦理教导的核心，井不是直接告诉大家该怎么做一件事，而是告诉大家应该怎么看待你所做的某件事，并通过态度的改变来治疗世人的焦虑。这种态度的自由切换能力，将让你达到符合斯多葛主义标准的“清醒” 状态。
——复旦大学哲学学院教授 徐英瑾