本教材共分为四章，主要介绍了幼儿体适能与体适能课程、3～4岁幼儿体适能活动、4～5岁幼儿体适能活动、5～6岁幼儿体适能活动。教材根据各个年龄段幼儿的特征及体适能发展目标，设计了丰富的幼儿体适能游戏。

第一章 幼儿体适能与体适能课程
第一节 幼儿体适能概述
第二节 幼儿体适能课程概述
第二章 3～4岁幼儿体适能活动
第一节 3～4岁幼儿体适能活动指导
第二节 3～4岁幼儿体适能活动游戏素材
第三节 3～4岁幼儿体适能活动案例
第三章 4～5岁幼儿体适能活动
第一节 4～5岁幼儿体适能活动指导
第二节 4～5岁幼儿体适能活动游戏素材
第三节 4～5岁幼儿体适能活动案例
第四章 5～6岁幼儿体适能活动
第一节 5～6岁幼儿体适能活动指导
第二节 5～6岁幼儿体适能活动游戏素材
第三节 5～6岁幼儿体适能活动案例