一部让所有人都能受益的心灵智慧书！

“心灵鸡汤”系列图书是世界公认的畅销经典。迄今为止，它在全球的销售量已近70000000册。作为“心灵鸡汤”系列图书的精华本，本书将让你体验前所未有的心灵盛宴，获得终身受益的人生哲理。

生命需要鼓舞，心灵需要滋润。本书由众多发人深省的哲理故事、心灵美文及感悟组成，是送给自己和朋友最温馨的礼物。全书以讲故事和人生感悟为主，配以画龙点睛的心灵感悟，让人在紧张繁忙的生活中，可以静下心来沉淀自己，关照自己。阅读过后更加懂得珍惜现有的生活，好好地快乐地活着……

这是一本集合了世界上最受读者青睐的图书“心灵鸡汤”系列图书精华的经典作品。全书由200多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。是送给自己、亲人及朋友最温馨的礼物。

书中的每一个故事都是编者精挑细选出来的，个个启人深思。故事后附的“心灵小语”画龙点睛，是最贴切的指示，让人在紧张繁忙的工作中可以静下心来沉淀自己，关爱自己。通过阅读本书，将会使您活得激情满怀，爱得深沉博大；会使您更加自信地去追逐内心的憧憬与梦想。当感到痛苦、惶惑和失落时，它将给您以慰籍；在遭到打击、挫折时，它将给您以力量和智慧。毫无疑问，它会成为您的终生益友！

第一辑　失去也是一种获得

第二辑　该停下脚步时就停下

第三辑　心灵的快乐比什么都重要

第四辑　没有谁注定就是弱者

第五辑　努力了就会有希望

第六辑　关爱别人就是关爱自己

第七辑　真爱是最美的风景

第八辑　生命因感动而美丽

掌握平衡的原则

如果让一个人把紧握的东西松开手扔掉，不是一件容易的事，因为没有人愿意轻易放弃自己的所爱，哪怕那件东西并没有实际的价值。也没有人愿意轻易放弃自己的主张，虽然他的主张并不明智，但是，要想让心灵自由，要想让自己快乐，要想自己不被物欲蒙蔽双眼，我们就得学会放弃。

古时候有一个国王，他最宠爱的妃子为他生了一位漂亮的公主。

国王非常疼爱小公主，视如掌上明珠，凡是公主想要的东西，无论多么稀罕，国王都会想尽一切办法满足她。在国王的骄纵下公主渐渐地长大了，她开始懂得装扮自己了。

一个春雨初晴的午后，公主带着宫女徜徉于宫中花园，欣赏雨后的景致，公主的目光被荷花池中的奇观吸引住了。原来池水热气经过蒸发，正冒出一颗颗状如琉璃珍珠的水泡，浑圆晶莹，闪耀夺目。

公主完全被这美丽的景致迷住了，她突发异想：“如果把这些水泡串成花环，戴在头发上，一定漂亮极了！”

公主很为自己的想法得意，便叫宫女把水泡捞上来，但是宫女的手一触及水泡，水泡便破灭无影。折腾了好半天，宫女在池里捞得心急如焚，仍然一无所获，公主在池边等得闷闷不悦。

公主终于气愤难忍，一怒之下，便跑回宫中，硬把国王拉到池畔，对着一池闪闪发光的水泡说：

“父王！您一向是最疼爱我的，我要什么东西，您都依着我。女儿想要把池里的水泡串成花环，作为装饰，您说好不好？”

“傻孩子！水泡虽然好看，终究是虚幻不实的东西，怎么可能做成花环呢？父王另外给你找珍珠水晶，一定比水泡还要美丽！”国王无限怜爱地看着女儿。

“不要！不要！我就要水泡花环，我不要什么珍珠水晶。如果您不给我，我就不想活了。”公主撒野地大哭大闹着。

束手无策的国王只好把朝中的大臣们集合于花园，忧心忡忡地说：

“各位大臣们！你们号称是本国的奇工巧匠，你们之中如果有人能够以奇异的技艺，把池中的水泡捞上来为公主编织美丽的花环，我便重重奖赏。”

“报告陛下！水泡刹那生来，触摸即破，怎么能够拿来做花环呢？”大臣们面面相觑，不知如何是好。

“哼！这么简单的事，你们都无法办到，我平日何等善待你们？如果无法满足我女儿的心愿，你们统统提头来见。”国王呵斥道。

“国王请息怒，我有办法替公主将水泡做成花环。只是老臣我老眼昏花，实在分不清楚水池中的泡沫，哪一颖比较均匀圆满，能否请公主亲自挑选，交给我来编串呢？”一位须发斑白的大臣神情笃定地打圆场。

公主听了，兴高采烈地拿起瓢子，弯起腰身，认真地舀取自己中意的水泡。本来光彩闪烁的水泡，经公主轻轻一触摸，霎时破灭，变为泡影。

捞了老半天，公主一颗水泡也拿不起来。

睿智的大臣于是慈蔼地对一脸沮丧的公主说：“水泡本来就是生灭无常，不能常驻久留的东西，如果把人生的希望建立在这种虚假不实、瞬间即逝的现象上，到头来必然空无所得。”

公主见状，便不再坚持这个过分的要求了。

心灵小语：

平衡的最高原则就是放弃。佛家有一句话：舍得舍得，没有舍哪有得？肯舍，才能获取更多；不懂得舍，也就不懂得获取。舍，也就是获取。

知足者常乐  物欲太盛就会造成灵魂的变态，永不知足的人，没有家产想家产，有了家产想当官，当了小官想大官，当了大官想成仙……这样的人精神上永无宁静，永无快乐。

显然，永不知足是一种病态，其病因多是地位、权力、金钱之类引发的。这种病态如果发展下去，就是贪得无厌，其结局是自我毁灭。

古时候，有一个自作聪明的秀才到别人家去做客。在吃饭时，秀才嫌菜没有味道，主人听说后，赶忙往莱里加了点盐，菜里的味道便鲜美多了。秀才尝了尝，心里想：菜之所以鲜美，是因为加了盐。加一点点的盐味道便如此的鲜美，如果加更多的盐，岂不是更加好吃！

回到家后，这位秀才便抓了一把盐放进嘴里，吃了以后，又苦又成又涩，并且伤了味蕾，秀才从此以后失去了味觉。

盐能使菜的味道鲜美，但如果放得太多，菜就会成得没法入口，这本是一个简单的道理，但很多人却不懂，他们都盲目地喜欢一个“多”字，比如认为钱越多越好，却不知钱越多，快乐就有可能减少；认为房子越多越好，却不知房子的面积每增加一平方米，绿地就减少一平方米，而沙尘暴可能就多一次；职务越多，休闲的时间就越少；物质生活越丰富，精神世界就越空虚；欲望越多，幸福就越少。

美国著名成功学家、企业家卡耐基说：“要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来烦恼我们的生活。且让我们原谅自己，学得豁达一点。根据古希腊哲学家艾皮科蒂塔的说法，哲学的精华就是：一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。罗马政治学家及哲学家塞尼加也说：‘如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。’且让我们记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床，即使是一个挖水沟的工人也可如此享受，而且他们可能比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。”

心灵小语：

我们每个人拥有的财物，无论是有形的还是无形的，其实没有一样是属于你自己的，因为我们离开人世时，带不走任何东西，而你生前贪恋的那些财物，到底物归何主，都未可知。因此，做到“身外物，不奢恋”，对净化心灵、创造快乐是很有效的。

P39-41

现实生活中，我们很多人都自认为自己的烦恼比别人多，整天抱怨命运不公平，抱怨自己没有良好的背景，抱怨上司不赏识自己……

一直以来，澳大利亚草原上的一位牧羊人，就羡慕别人的羊群比自己的数量多，别人的羊毛质量比自己的好。因此，他每天都“烦、烦、烦”地喊着，并冲家里人发脾气，还不时向上帝祈祷，希望与别人交换命运。

上帝见此，决定帮他实现交换命运的心愿。于是，上帝对他说：“你把所有的烦恼都装进口袋里吧，然后来到篱笆墙边，那儿有无数袋烦恼，你喜欢哪一袋，就换哪一袋。”

牧羊人向上帝表示过感谢后，便赶快把自己的烦恼装进口袋，背在肩上就出发了。

一路上，牧羊人觉得肩上的口袋越来越沉重，他甚至觉得自己被压弯了腰，觉得自己已再没有力气前进了。但是，他太希望与别人交换命运了，因此他强撑着背着口袋踉踉跄跄地一步一步往前挪。

牧羊人边走边想着自己的一个远房亲戚，他不仅在城里有别墅，还有可爱的儿女，年轻漂亮的妻子，这个亲戚一定没有烦恼。

牧羊人又想到牛奶厂的厂长，他看起来多么自在逍遥啊，他不用干活，家里雇用了挤奶工、厨师，他的日子过得比任何人都滋润。

牧羊人想到种花的老人，他过着与世无争、超绝尘世的生活，他的那一份宁静和从容，该是让自己多么羡慕啊！种花老人的烦恼一定少之又少。

当牧羊人来到篱笆墙边时，上帝让天使将他肩上的口袋卸下，放进一大堆装着麻烦、苦恼、不满、屈辱、挫折等的口袋中，而这些口袋的主人都是牧羊人所羡慕的那个阶层的人。他们的主人有农场主，牛奶厂的厂长，远房亲戚，种花的老人，甚至有政府公务员、律师、企业家、歌星……

牧羊人看傻了眼，他喃喃道：“上帝啊！感谢您的仁慈，让我有机会从这么多人中挑选交换命运的对象，我太高兴了！”

天使说：“你慢慢挑吧。只要你选出一个最喜欢的，就把它带回家，这样你的命运就改变了，你的烦恼就会烟消云散。”

牧羊人听后高兴地开始了他的挑选工作。他花了一整天的时间，选了又选，挑了又挑，在天黑之前才选出了一个重量最轻的口袋。这个口袋的分量实在太轻了，仿佛里面什么都没有装似的。

牧羊人开心极了。他在回家的路上想：“口袋里的烦恼这么少，说不定是州长的呢，要么就是最有名气的那个律师的。”

到家后，牧羊人放下口袋，迫不及待地打开一看时，几乎哭了出来。原来，他在堆积如山的口袋里，竟然挑出了他自己的那一袋。在一整天的挑选中，他称了又称，量了又量之后，原来，他的烦恼、苦闷才是最轻和最不给自己造成心理负担的。

从这以后，牧羊人开始能以正确的态度来对待自己生活中的痛苦、忧虑、担心了。这些原本是他极想和别人交换的，但现在，他已经能坦然地面对了。

如同这个寓言中的主人一样，生活中，特别是在我们的周围，也有很多人从外表来看，是我们心目中羡慕的对象，并希望自己能像他那样有好运气：如有自己的企业，有娇美的妻子，有聪明的儿女，有当高官的父母，有忠诚的朋友……

然而，只要我们用心去了解这些人的生活，就不难发现，在他们风光的背后，也有辛酸的泪水，也有不和谐的感情，也有遇到经济拮据的时候……事实上，自己的烦恼往往是最少的，那我们还有什么理由不快乐呢？