本教材为实验指导书，作为高等学校所有专业学生学习《大学计算机信息技术》教程时使用的上机练习用书。本书以学生自学为主，教师课堂教学为辅。本书涵盖了全国计算机等级考试一级(MS Office)考试大纲中的上机操作的相关内容。通过本书的学习，读者将具备一定的信息素养和计算思维能力，以及通过现代计算机工具解决实际问题的思维与应用能力。本书讲述了Windows 7操作系统、Office 2016办公软件、计算机网络基础以及计算机新技术。
本书内容新颖、面向应用、强调操作能力培养和综合应用。其宗旨是使读者快速掌握办公自动化技术、网络环境下的计算机应用技术等。既可以作为应用型本科院校的计算机入门课程的教材，也可以作为计算机初学者的培训用书和自学教材。

第一章 Windows 7操作系统
实验1 Windows 7的基本操作
实验2 文件与文件夹管理
实验3 操作系统的管理与维护
第二章 文字处理软件Word 2016
实验4 编辑排版文档
实验5 制作电子板报
实验6 设计、应用表格
实验7 长文档排版
第三章 电子表格处理软件Excel 2016
实验8 Excel表格的基本操作
实验9 Excel公式计算与图表建立
实验10 Excel数据处理与汇总
第四章 文稿演示软件PowerPoint 2016
实验11 制作简单演示文稿
实验12 演示文稿的个性化
第五章 计算机网络基础
实验13 信息检索
实验14 电子邮件(E-mail)的收发
附录 全国计算机等级考试一级计算机基础及MS Office应用考试大纲(2021年版)