历史上那些曾经获得过诺贝尔奖的成功者常常付出了常人难以想象的努力和艰辛，但正是他们的那种精神和对人生价值的正确领悟，为我们的现代文明做出了杰出的贡献。

本书立足于较高的境界针对常常困扰年轻人的问题，精心选取了影响了众多诺贝尔奖获得者人生价值和事业成功的22个观念，那些杰出的诺贝尔奖获得者将在本书中与我们面对面，将他们对人生和事业的想法和领悟告诉我们，从22个方面提出了解决影响我们的人生幸福和事业成功的方法。

应该说20世纪突飞猛进的科学技术，深刻改变了人类社会历史前进的步伐，成为人类文明进步最具革命性的推动力量。设立于20世纪初的诺贝尔物理学奖、化学奖和生理及医学奖，在其百年历史中奖励了许多因为在科学发展道路上作出了具有原始性、突破性的科学家，使其成为众多国际性科学奖项中最具权威的自然科学奖。

尤其在现代中国，一个奋发有为的年轻人群体将决定这个国家和民族的未来。因此，本书立足于较高的境界针对常常困扰年轻人的问题，精心选取了影响了众多诺贝尔奖获得者人生价值和事业成功的22个观念，那些杰出的诺贝尔奖获得者将在本书中与我们面对面，将他们对人生和事业的想法和领悟告诉我们，从22个方面提出了解决影响我们的人生幸福和事业成功的方法。

遵循这些诺贝尔奖获得者的忠告和建议，也许我们不会得到诺贝尔奖，但是我们对自己的人生将会有更多的领悟，能够走更少的弯路，同时能够在各种挫折和困境中得到一种激励和鼓舞，最终成功也将光顾我们。

有一句老话说，读一本好书就像和一个智者交谈。而当你手捧本书的时候，和你进行交流的将是这个世界上最顶尖级的智者，从中你将领悟人生和事业的金科玉律。

第一章 信仰坚定的人才不会迷失方向

 1.信念就是生存的基础

 2.在苦难中磨砺自己的信念

 3.信念可以战胜所有的困境

 4.信心就是生命中的明星

 5.一个自信的人才会勇往直前

 6.锁定生命的坐标

 成功特训1：如何确定你的人生目标

第二章 敢于冒险绝对是人生最重要的一面

 1.困难没有我们想像的那么可怕

 2.勇气才能撞开“虚掩的门”

 3.勇敢地做境遇的主人

 4.从未冒过险的人是绝不会成功的

 5.冒险首先要求的是勇敢精神，但不是盲目冒险

 6.敢于冒险才能体会到收获的甜蜜

 成功特训2：如何增加你的勇气

第三章 行动是通向成功唯一的路

 1.为了理想就必须迅速行动起来

 2.立即行动，不要让梦想萎缩

 3.把全部的精力集中在一件事上

 4.切忌犯目标分散的错误

 5.举起锤子一下接一下地敲

 成功特训3：改正影响你立即行动的不良习气

第四章 很多时候态度决定了我们的命运

 1.真正属于你的权力——态度

 2.多一份独立和热情，多一份忍耐和沉静

 3.永远不要苛求完美

 4.态度有多积极，成功就有多大

 5.在选择与放弃之间方显智慧

 成功特训4：培养你的积极心态

第五章 怎样思考就有怎样的人生

 1.人生会像你所思考的一样

 2.信念是思考的原动力

 3.思考真正重要的事情

 4.像重要人物一样思考

 5.思路决定出路

 6.厚积薄发，必然一鸣惊人

 成功特训5：怎样培养正确思考的方式

第六章 机遇总是光顾有准备的人

 1.弱者等待机会，强者创造机会

 2.适宜的时机是一种幸运的礼物

 3.许多小事是发现的来源

 4.做最充分的准备，抓住最好的机会

 5.错过了太阳，就不要再错过月亮

 成功特训6：如何抓住机会

第七章 学习，是一生的事情

 1.学习代表着追求和进取心

 2.学习如何学习更重要

 3.努力追求自己想要得到的答案

 4.只有学习的一生，才是唯一意义深远的一生

 5.用智慧统领知识

 6.重复是学习之母

 成功特训7：永不间断地给自己充电

第八章 永远不要忘记自己的责任

 1.责任感是人取得成就的支柱

 2.越敢承担重任，就越会意气风发

 3.责任是最能发挥我们力量的东西

 4.偶然的责任是与机会成正比的

 5.绝不要逃避任何事物，绝不！

 成功特训8：清楚准确地认识自我责任

第九章 你永远无法一个人生活在这个世界上

 1.比别人付出更多的善意和礼貌

 2.用诚实的态度看待自己

 3.尊重他人就是尊重自己

 4.设身处地地多为别人着想

 5.爱自己，才会爱别人

 6.用“感恩”的心态去爱世界

 成功特训9：学会与人更好地沟通合作

第十章 千万不要做有才华的穷人

 1.掌握致富和理财方式，你才可能实现一切

 2.人生来不是贫穷的

 3.不做有才华的穷人

 4.穷，也要站在富人堆里

 5.从小事做起，从少年起步

 成功特训10：培养勤俭节约的习惯

第十一章 保持敢于质疑一切的态度

 1.独辟蹊径，才有成功的可能

 2.保持自我本色，不要盲目效仿

 3.真诚地善待自己的渴望

 4.坚定不移地走自己的路

 5.探索，永无止境

 成功特训11：做一个敢于梦想的人

第十二章 工作，是要用生命去做的

 1.不避艰苦，坚忍不拔地工作

 2.向前走一步，结果就会不同

 3.要有奉献精神

 4.对工作注入全部的感情

 5.时刻盯着比你能力还高的榜样

 6.永远比要求的做得好一点

 成功特训12：培养良好的工作习惯

第十三章 在变化中挑战自己

 1.万物皆变，每一个变化都是一种机遇

 2.伟大总从平凡中起步

 3.正确的感觉就是持续的怀疑和接受挑战

 4.变化总要有根基

 5.所有的机会来源于自己的创造力

 成功特训13：激发你的创造力

第十四章 优秀的品格是你最大的财富

 1.品格是一个人最可贵的财富

 2.始终保持自己的正直和良心

 3.品性的全部就是习惯

 4.人无礼则不生

 5.高贵的心灵是上帝最高的赞赏

 成功特训14：做一个有教养的人

第十五章 将最多的精力花在自己的强项上

 1.没有强项，你的成功是脆弱的

 2.你自己就是一座金矿

 3.任何人都有无法估量的潜力

 4.要学会聪明

 5.把自己的才华施展到最大限度

 成功特训15：培养自己的远见卓识

第十六章 让生命之舟变轻

 1.用宽广的胸怀去容纳一切

 2.笑声会给生活带来更多甜美

 3.给生活一些和谐的幸福

 4.用爱来包容一切

 5.不再计较，学会遗忘

 成功特训16：别让暴躁使生活失去平静

第十七章 兴趣是你成功的原动力

 1.人人都有成功的本能

 2.兴趣是事业的源动力

 3.做自己喜欢的事情

 4.在自己的兴趣上下足功夫

 5.将你的长处最大化

 成功特训17：发挥你的创业潜能

第十八章 失败是你最好的导师

 1.失败的经验是最珍贵的

 2.成功一定会出现在失败之后

 3.再多走一步试试看

 4.过去不等于未来

 成功特训18：化失败为动力

第十九章 天道酬勤是永恒的定律

 1.成功的原因在于：比第一名更努力

 2.在身后留下一串坚实的脚印

 3.唯有埋头，才能出头

 4.逆水行舟，不进则退

 5.抬头做人，低头做事

 成功特训19：培养持久的注意力

第二十章 将钟表的指针控制在自己手中

 1.分清轻重缓急

 2.制定计划表

 3.重视条理与节奏

 4.使时间增效

 5.学会休息

 成功特训20：有效地利用时间

第二十一章 接受并适应你无法改变的事情

 1.生活永远不会公平

 2.事必如此，别无选择

 3.物竟天择，适者生存

 4.建立一种积极的心态

 5.挑战你的缺憾

 6.当你的努力被现实击碎

 成功特训21：如何面对挫折

第二十二章 战胜自己，就战胜了一切

 1.最终击败你的只有自己

 2.靠自己拯救自己

 3.战胜“自己”这个敌人

 4.宿命往往是我们自己安排的

 5.将生活的主动权控制在自己手中

 成功特训22：做一个主宰自己的人

1928年的诺贝尔文学奖获得者西格里德·温赛特曾经说过这么一句话：“信仰坚定的人是一刻也不会迷失方向的，他的灵魂将冲破炼狱的烈焰直奔天堂的极乐世界。”

西格里德·温赛特是这么说的也是这么做的。像很多人一样，为了谋生，西格里德·温赛特曾经先后在几家大公司当过小职员，在这漫长的十多年期间，她饱尝了人间的辛酸苦辣。但越是艰苦的环境越磨砺了她对生活与事业的信心和意志，使她产生要当作家的强烈欲望。在这十多年当中，西格里德·温赛特早起晚睡，利用一切可以利用的业余时间，发奋学习，用心写作，最终获得了诺贝尔文学奖而达到了人生的巅峰。

毫无疑问，西格里德·温赛特用自己的人生经历告诉我们每一位青少年，苦难和挫折其实没有什么了不起的，关键在于我们是否能够在苦难中磨砺自己的信念。的确，对生活的弱者来说，艰难困苦也许是万丈深渊，但是对生活的强者来说，犹如通向成功之路的层层阶梯。生活也告诉我们这样的哲理：“在人类的历史上，成就伟大事业的人，往往不是那些幸福之神的宠儿，却反而是那些遭遇诸多不幸，却能奋发图强的苦孩子。”

德国大作曲家贝多芬由于贫困没能上大学，17岁时得了伤寒和天花，这之后，肺病、关节炎、黄热病、结膜炎又接踵而至，26岁时贝多芬不幸失去了听觉，在爱情上他也屡屡不顺。在这种境遇下，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，他的意志占了优势，在音乐创作事业中，他的生命重新沸腾了。英国诗人勃朗宁夫人从15岁就瘫痪在病床上，后来她靠着精神的力量同病魔顽强搏斗，39岁时终于从病床上站了起来。她写的《勃朗宁夫人十四行诗》一书驰名于世界各国。

一个人可能会由于家庭、身体等种种原因而感到失意，但只要他内心深处坚信自己，是能够有所作为、干一番事业的，这样，他就会产生战胜困难、向命运挑战的巨大勇气，而他的社会价值，也终会在所从事的事业中实现。18世纪德国诗人歌德，用26年的时间完成了一部不朽名著《浮士德》。作品完成后，他的秘书请他用一两句话概括作品的主旨，他引用浮士德的话说：“凡是自强不息者，终能得救！”

在生活中的不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，在某种意义上说，也是区别伟人与庸人的标志之一。巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前不屈服，不后退，不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开一条通向胜利的路，成了征服困难的英雄，掌握自己命运的主人。而有的人在生活的挫折和打击面前，垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。培根说：“好的运气令人羡慕，而战胜厄运的勇气则更令人惊叹。”

征服的困难愈大，取得的成就愈不容易，就愈能说明你是真正的英雄。当接连不断的失败使爱迪生的助手们几乎完全失去发明电灯泡的热情时，爱迪生却靠着坚忍不拔的意志，排除了来自各个方面的精神压力，经过无数次实验，电灯终于为人类带来了光明。爱迪生的超人之处，正在于他对挫折和失败表现出了超人的顽强刚毅的精神。

性格的刚毅性是在个人的实践活动过程中逐渐发展形成的。

如果你想培养自己承受悲惨命运的能力，你可以学着在自己的生活中采用下列技巧：

(1)下定决心坚持到底

局面越是棘手，越要努力尝试。过早地放弃努力，只会增加你的麻烦。面临严重的挫折，只有坚持下去，加倍努力和加快前进的步伐。下定决心坚持到底，并一直坚持到把事情办成。

(2)不要低估问题的严重性

要现实地估计自己面临的危机，不要低估问题的严重性。否则，当你去改变局面时，就会感到准备不足。

(3)做出最大的努力

不要畏缩不前，要使出自己全部的力量来，不要担心把精力用尽。成功者总是做出极大的努力，而面对危机时，他们却能做出更大的努力。他们不去考虑什么疲劳，直至筋疲力尽为止。

(4)坚持自己的立场

一旦你下定决心要迎难而上冲向前去时，要像服从自己的理智一样去相信自己的直觉。顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。是对是错，现在就该相信你自己的判断力和智慧了。

(5)生气是正常的

当不幸的环境把你推人危机之中时，生气是正常的。矿你来说，一方面是要弄明白自己在造成这种困境中起了什么作用；另一方面，为了解决这些问题，你花了那么多时间，你是有权利为此而恼火的。

(6)不要试图一下子解决所有的问题

当你经历了一次严重的危机，或遇到像亲人去世这样的严重事件之后，在你的情绪完全恢复以前，要满足于每次只迈出一小步。不要企图当个超人，一下子解决自己所有的问题。要挑一件力所能及的事，就干好这么一件。而每一次对成功的体验，都会增强你的力量和积极的观念。

(7)让别人安慰你

无论局面好坏，失败者总是一味地抱怨不停。结果当危机真的来临时，人们很少会信以为真和安慰他们，因为人们已经习惯了他们的消极态度，就像那个老喊“狼来了”的孩子一样。但是，如果你是个积极的人，平时能很好地处理好自己的生活，那么，在困境中，你可以放心地把自己的懊悔和恐惧告诉别人，给别人以安慰你的机会，你理当得到这种支持，而且对于自己的这种求助心理，你不必感到羞愧或忐忑不安，完全可以坦然自若。

(8)坚持尝试

克服危机的方法不是轻易就能找到的。然而，如果你坚持不懈地寻求新的出路，愿意在成功率很低的情况下去尝试，你就能找到出路。要保持自己头脑的清醒，睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能存在的机会。与其专注于深重的灾难，不如努力去寻求一线希望和可取的积极之路。即使是在混乱与灾难中，也可能形成你独到的见解，它将把你引导到一个值得一试的新的创新之中。

P4-6

应该说20世纪突飞猛进的科学技术，深刻改变了人类社会历史前进的步伐，成为人类文明进步最具革命性的推动力量。设立于20世纪初的诺贝尔物理学奖、化学奖和生理及医学奖，在其百年历史中奖励了许多因为在科学发展道路上作出了具有原始性、突破性的科学家，使其成为众多国际性科学奖项中最具权威的自然科学奖。

而历史上那些曾经获得过诺贝尔奖的成功者常常付出了常人难以想象的努力和艰辛，但是正是他们的那种努力奋斗的精神和对人生价值的正确领悟，不仅为我们的现代文明做出了杰出的贡献，同时也成为我们现代人尤其是年轻人应当努力学习的榜样和楷模。

尤其在现代中国，一个奋发有为的年轻人群体将决定这个国家和民族的未来。因此，本书立足于较高的境界针对常常困扰年轻人的问题，精心选取了影响了众多诺贝尔奖获得者人生价值和事业成功的22个观念，那些杰出的诺贝尔奖获得者将在本书中与我们面对面，将他们对人生和事业的想法和领悟告诉我们，从22个方面提出了解决影响我们的人生幸福和事业成功的方法。

遵循这些诺贝尔奖获得者的忠告和建议，也许我们不会得到诺贝尔奖，但是我们对自己的人生将会有更多的领悟，能够走更少的弯路，同时能够在各种挫折和困境中得到一种激励和鼓舞，最终成功也将光顾我们。

有一句老话说，读一本好书就像和一个智者交谈。而当你手捧本书的时候，和你进行交流的的将是这个世界上最顶尖级的智者，从中你将领悟人生和事业的金科玉律。

年轻的朋友们，祝你们在自己的人生道路上越来越成功！！

编者