强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱中轴关节病为主要病变的慢性自身炎症性疾病。本病的基本病变表现为附着于骨关节部位的肌腱、韧带和关节囊等发生非特异性炎症、纤维化至骨化。主要症状表现为腰骶部疼痛或腰背痛，常在夜间休息时症状加重，严重时可有翻身困难，夜间痛醒，需下床活动后方能重新入睡，多数伴有晨僵硬，以晨起或久坐后起立时腰背部发僵尤为明显，活动后可减轻。晚期躯干和髋关节弯曲，出现驼背畸形和关节僵硬。强直性脊柱炎目前尚无根治方法，但长期规律的运动锻炼能够较好地控制症状，改善生活质量及预防畸形的发生。本挂图详细介绍一套自我按摩与锻炼的方法，指导患者在日常生活中进行针对脊柱、胸廓、髋关节的自我按摩与锻炼。

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