本书包括基本军事知识和基本军事技能两部分内容，共十章。第一章主要内容包括人民军队的性质和宗旨、人民军队的发展历程和光荣传统；第二章主要内容包括我国国防和军队领导体制、国防和军队建设的主要成就和《中华人民共和国国防法》及国防政策：第三章主要内容包括我国军兵种体制及编成、主要武器装备介绍；第四章和第五章分别对队列动作和轻武器射击进行了介绍；第六章和第七章分别对投弹和战术动作进行了介绍；第八章介绍了军体拳和军事体育项目；第九章主要内容包括战伤救护的作用和种类、战伤救护的方法；第十章介绍了识图用图基本常识、地貌判读、按图行进。

第一章 人民军队（★必训）
第一节 人民军队的性质和宗旨
第二节 人民军队的发展历程
第三节 人民军队的光荣传统
第二章 现代国防（★必训）
第一节 国防和军队领导体制
第二节 国防和军队建设的主要成就
第三节 《中华人民共和国国防法》及
国防政策
第三章 军兵种知识（★必训）
第一节 军兵种体制及编成
第二节 主要武器装备介绍
第四章 队列动作（★必训）
第一节 《中国人民解放军队列条令（试行）》
基本内容
第二节 单个军人队列动作训练
第五章 轻武器射击
第一节 轻武器常识
第二节 轻武器射击基础原理
第三节 验枪、瞄准、击发
第六章 投弹
第一节 手榴弹种类与构造
第二节 手榴弹投掷要领
第七章 战术动作（★必训）
第一节 战斗中地形地物的利用
第二节 卧倒、起立
第三节 低姿、侧身、高姿匍匐前进
第八章 格斗基础与军事体育（★必训）
第一节 军体拳
第二节 军事体育项目
第九章 卫生与救护（★必训）
第一节 战伤救护的作用和种类
第二节 战伤救护的方法
第十章 识图用图
第一节 基本常识
第二节 地貌判读
第三节 按图行进