本书涉及情绪情感的生理机制、情感智力、智能手机时代青年学生的情感困惑和障碍、青年学生情感障碍的治疗方法等内容。青春年华是人情感丰富、个性可塑的重要阶段，这个阶段的青年学生，处在人生的重要转折点，有很多期盼，也有不少的情感困惑。如果情感纠结处理不当，还会出现情感障碍，甚至出现病态心理。智能手机时代的青年学生情感心理具有明显的时代特点，许多行为习惯和表达方式都与智能手机相关。选题内容建立在大量的调查研究的基础上，有很强的针对性，书中附有适量的图片，图文并茂。

李宝斌，湖南湘乡人，湖南文理学院教授，博士(博士后)，湖南科技大学兼职教授，硕士研究生导师。先后担任芙蓉学院文学系主任，教务处副处长等职，中国民主同盟常德市委副主委．常德市第七届政协常委。虽是社会科学学者，但对文学情有独钟，早在高中阶段就发表过微型小说《悔》，研究生阶段在《都市新人》等文娱刊物上发表过《漫漫考研路》《赶考感悟》等散文。高中、大学毕业多年后参加同学聚会，受同学们当年青涩岁月故事的启发，又引发了小说创作的兴趣，在微刊上发表中篇小说《秋水长》《城乡遥》。

第一章 绪论
一、青年学生情感心理问题的提出
二、国内外情绪、情感相关研究基础
第二章 情绪情感的生理机制
一、情绪情感生理机制的相关学说
二、情感反射
三、情绪生理学研究方法
第三章 情绪情感与其他心理现象的关系
一、情绪情感与其他心理过程的关系概述
二、洞悉情感的通幽曲径：析梦
三、认知过程影响情感体验的典型心理效应
四、胆商、逆商：情感过程与意志过程的有机结合
第四章 智能手机时代青年学生情感心理的性别差异
一、智能手机时代青年学生情感心理性别差异的实证研究
二、情感心理性别差异的生理原因
三、情感心理性别差异的社会原因
第五章 智能手机时代青年学生的情感智力
一、情商研究的发展历程
二、情商的构成要素
三、情商作用
四、情商的提高
五、智能手机时代大学生的情商特点
六、情商概念的缺陷
第六章 智能手机时代大学生慵懒习惯中的情感心理
一、智能手机时代慵懒习惯的几个网络热词
二、智能手机时代下测量大学生时间管理倾向
三、智能手机时代大学生的慵懒特性及其成因分析
四、改变慵懒习惯的情感心理调节
第七章 大学生情感障碍的诊断及常规疗法
一、最为常见的情感障碍类型
二、大学生情感障碍的常规心理检测方法
三、大学生情感障碍的常规疗法
第八章 大学生情感障碍的放松训练东方意念疗法举例
一、调节情绪的放松训练举例
二、源于道家思想的意念疗法：站桩
三、源自禅宗观的正念疗法：打坐
四、疗效
第九章 情感障碍东方意念疗法原理的辩证分析
一、重视意念疗法，但不随意拔高其功效
二、从东方古老智慧和新兴自然科学中探秘意念疗法的合理内核
三、着重探究意念疗法中生理与心理的密切关系
附录
附录一
附录二
附录三
参考文献
后记