李兵，湖南浏阳人，博士，湖南大学岳麓书院研究员。主要从事科举史与书院史研究。担纲主讲央视“法律讲堂”栏目《科场大案》系列节目。博士论文《书院与科举关系研究》福建省2005年很好博士论文一等奖、中国高等教育学会很好博士论文奖，先后在台湾地区大学出版中心和华中师范大学出版社出版。主要著作有《中国科举史》、《学优则仕：教育与科举》、《科举旧影录》、《千年科举》、《血榜：中国科举舞弊案》、《血榜：中国科举疑案》、《科举：不只是考试》等。

绪论
一、家与家教/3
二、家风与家训/7
三、齐家与治国/12
先秦家教家风
一、周文王母亲太任的胎教/17
二、周公教伯禽治鲁/18
三、《礼记》教子女行为规范/21
四、《周易》论男女的家庭角色/26
五、孙叔敖教子避肥就恶/31
六、孔子推崇的贤母敬姜/33
七、孔子庭训儿子孔鲤/37
八、"孟母三迁"流传至今/41
九、孟子的家教思想与众不同/46
汉代家教家风
一、刘邦教太子治国之道/55
……

《习训齐家：中华传统家教家风》提炼中国古代家训中的精髓，通过自先秦以来的历史人物故事，传递中华传统家教家风的正能量，"传承好家训，建设好家风"。