高清顺，教授，主任医师，河南省名老中医。曾任河南中医药大学附属医院推拿科主任及名誉主任，兼任中华中医药学会推拿分会学术顾问、中华中医药学会推拿分会手足推拿专业委员会副主任委员、中国传统医学手法研究会副理事长。从事推拿临床四十余年，擅长推拿治疗小儿疾病，形成自己独特的高氏手法及高氏学术思想。除了在推拿方面有一套行之有效的手法，在药物方面也进行了很深的研究。著有《学按摩》《家庭保健推荐阅读》《推拿排毒一身轻》等论著。在全国各类中医核心期刊发表论文数篇，另在专业中有科研成果发明并获奖励，如《高氏揉捏法治疗小儿伤食泻的规范整理及多中心临床评价》曾获2005年河南省中医药科学技术成果一等奖。

章手到病自除——推拿法是打好身体基础的步
身体上的病多因"毒"作祟2
推拿法是排"毒"、保持年轻态的好方法4
推拿有哪些基本手法6
推拿并不是简单意义上的推和拿8
"抓两头，带中间"，全身无忧10
推拿加外治，健康没得说12
第二章干什么事都要有身体基础才行_
拿什么打好您身体的底子14
靠什么走路虎虎生风——"推擦足心法"和"指推涌泉法"20
每天推推背，全身暖洋洋——"擦背通阳法"22
一脏有病，脏脏相连——久病多虚的"梳理三焦法"24
第三章健康要从头开始——头面部问题的高氏推拿保健方案
谁说偏头痛治不好——调治头痛的推拿方28
怎样才能趁早下"斑"—一除黄褐斑、雀斑的推拿法32
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人体受内因和外因的影响会产生很多毒素，用推拿手法治疗很有效果，河南有名中医推拿大家高清顺教授在本书中用其毕生所学，向大家讲解了推拿排毒祛病的方法和治病经验，极具实用性和实操性，是一本语言通俗、讲解透彻、简单易学、实用高效的大众祛病自我疗法珍藏版图书。