一本倾情奉献给中学生的读书精要！

高效的读书方法，在相同的时间里，获得知识的积累量将是别人的几倍!让你备考复习过目不忘，考试轻松过关!

“优等生”系列丛书包括《学习其实是件快乐的事》、《增强记忆的最有效秘诀》、《成为写作高手的最有效秘诀》、《最适合中学生的读书方法》、《轻松获得高分的最有效秘诀》，共五册。本丛书是北京大学教育学博士刘畅针对中国学生的学习特点编写的。本丛书的特点是具有极强的指导性，以介绍学习方法和技巧为主，同时注重学生心理和能力的培养，使中学生们从根本上改变“学习是件苦事”的观念。

本书为其中一册，通过培养高效读书能力，掌握快速读书技巧，化枯燥读书为神奇的经验集粹，是帮助学生高效学习的经典之作。

许多人都存在着这样的一种认识：学习是一件苦差事，没什么乐趣可言；提高成绩也没什么好办法，就是死记硬背反复学、反复读。这和学生个人的学习技巧、学习态度、学习习惯等都有很大的关系。本书是帮助学生高效学习的经典之作，主要特点是注重实际学习中的技巧训练。如果你能按照本书介绍的理论方法坚持不懈地训练，学习效率就会成倍增加，学习成绩也会显著提高。

第一章 读书首先要有好心态

 不要单纯为了考试而阅读／3

 热爱是最好的老师／5

 思考是阅读的点金术／7

 钻进去才会有收获／10

 告诉自己“我可以做得到”／12

 读书贵在有“恒”／14

 虚心好“读”／16

第二章 提高读书的技巧

 读书不单单是看书／19

 阅读是一门学问，要有方法／21

 高效阅读的重点在哪里／23

 留意文中的“路标”／25

 明确目的，清晰地阅读／27

 找到适合自己的方法／29

 阅读计划不妨多制订几个／33

 利用兴趣加强学习效果／36

 大胆推测／39

 尽信书不如无书／41

第三章 培养高效读书的能力

 拥有成熟的阅读技巧／47

 在交流中提高／49

 留住你的注意力／51

 心到，口到，眼到，手到／54

 思维强化阅读／57

 给阅读插上想象的翅膀／60

 打开大脑的“笔记本”／62

 15种阅读记忆方法／64

 “消化”知识／67

 读书后的“品头论足”／69

第四章 读好书必须靠精读

 精读——必须选定主攻方向／75

 浏览是精读的前奏／78

 精读的四个阶段／80

 精读必须循序渐进／83

 温故知新，精益求精／85

 比较阅读可以一举两得／87

 SQ4R——一种有效的精读方法／90

第五章 提高效率靠速读

 速读来自训练／93

 影响速读的五大障碍／96

 快速阅读应分四步走／99

 提高阅读速度的两个关键／102

 快速阅读的实战技巧／104

 如何达到“一目十行”／106

 快速跳读的几种方法／108

 速读的自我测试／110

第六章 利用好辅助工具

 阅读不可无笔记／117

 怎样做读书笔记／119

 标记符号最直观／12l

 你也可以写批注／124

 制作读书卡片／127

 剪辑与摘录／131

 恰当地运用字典／133

 善于利用图书馆／135

第七章 读书的时问管理

 区分时间／141

 找出适合自己的生理时间／143

 不要迷信固定的生理时钟／145

 有效利用清醒着的时间／147

 善用时间统筹法／149

第八章 突破阅读的困境

 阅读的十大误区／153

 祛除瞑书心理，找到成就感／156

 克服不良的阅读习惯／159

 “博”与“专”缺一不可／161

 找到速度与理解度的最佳点／164

 好心情才有高效率／166

 调节阅读疲劳的方法／167

 创造读书的好环境／169

不要单纯为了考试而阅读

从学习的角度来说明高效阅读的意义是最恰当的。当然，学习不仅仅是阅读，思考、反复的练习也是必不可少的。

阅读是学习的最基本的能力与方式，要获得知识，就离不开阅读。北宋时的大文学家欧阳修认为，立学以读书为本。当代数学家华罗庚曾说过：“学习必须先从踏踏实实的读书开始。”古今中外，无数的名人、学者、科学家对书的喜爱几乎达到了如痴如醉的程度。他们高度评价书籍：“书籍是全人类的营养品。”“理想的书籍是智慧的钥匙。”“一切震撼智慧的学说，一切打动心灵的热情，都是在书里结晶成形的。”科学家牛顿曾经很贴切地把书比做“巨人的肩膀”，你若站在巨人的肩膀上，就有希望比巨人还要高。

而在此强调阅读对学习的重要性并不是简单地为了考试，但毫无疑问，高效阅读可以迅速提高你的学习成绩，让你摆脱学习中遇到的困扰。

现在，学生们总是负担过重，以致对所读的书产生厌倦情绪，敷衍了事。如果读书对你来说是件痛苦的事，一读书就心烦、一读书就头疼，那么就算你现在可以为了考试每天勉强坐在书桌前面，但这种强迫性的读书习惯也是无法有效地持续的，只能维持短暂的时间，一旦外在的考试压力消失了，这种迫不得已的阅读习惯也就会消失得无影无踪。这也就是为什么许多大学生从考试的压力中解放出来后，成绩会普遍下降的原因。而那些所谓的高才生则被迫去看更多的书，他们读得很快，深谙应付提问或考试的窍门。实际上这种学习方式已经成为一种障碍，妨碍形成自己的知识体系。

死读书、心不在焉或猛盯书本的方法是行不通的，每个人都必须寻找适合自己的读书时间和适合不同目的的有效读书办法。当学习成绩因为读书而得到提高时，随之而来的成就感会使你更加主动地去读书。相反的，如果整天都被绑在学校，大门不出、二门不迈，眼睛不离课本，而成绩仍是毫无起色，随之产生的挫折感将使你更加厌恶读书，从而形成恶性循环。

爱迪生是个大发明家，据统计，他一生共有两千多项发明，他活到85岁，这样算下来，平均每半个月他就会有一项发明问世。在如此紧张的时间里，爱迪生仍能坚持每天读三本书。每当一个实验进行时，不管理论方面有多大困难，他总是先把可以借到的有关著作集中起来，一本一本地苦读，等到把理论搞清楚后，再开始做实验。他在研究改进打字机的一个零件时，就把有关打字机的书全部借来，系统地研读，并且很快解决了问题。在发明电灯的日子里，他常常钻进图书馆，把各种杂志、书刊上的有关文章仔细阅读一遍，并根据需要摘抄一些段落。爱迪生这种带着问题、怀着目的的读书方法，大大有益于他的科学发明工作，使他一生受益匪浅。

在学习出现问题的时候，你是否问过自己：我是怎样对待读书与阅读的呢?正确的读书态度应该是把阅读当成增加理论知识、提高学习品质、开阔视野、吸取经验的途径，而非将读书当成获取高成绩的手段。如果只是单纯地为考试而读书，在你考完试、毕业后，没有了考试的压力，读书的习惯就会自动和你说“拜拜”了，这并不是我们想看到的事。从现在开始，请把读书当成一件快乐的事，保持轻松的心情去读书，你的学习效率一定会大大提高。

P3-4

现在的许多中学生都存在着这样一种认识：学习就是一件苦差事，没有什么乐趣可言；提高成绩也没什么好办法，就是反复学、反复读，死记硬背。而一些家长在对待孩子的学习问题上也是只重数量不重质量，恨不得让孩子把所有时间都用来学习，根本不去考虑孩子的学习效果如何。

中国有句老话叫做“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，讲的是学习要勤奋和有吃苦精神。勤奋学习没有错，但学习是苦差事却未必是对的。之所以有许多学生认为学习是一件苦差事，大多是因为他们并没有掌握科学、有效的学习方法，结果造成了许多中学生学习压力过大，而成绩却始终不见提高。这其中与个人的学习技巧、学习态度、学习习惯等都有很大的关系。

针对广大中学生存在的这样一种学习情况，我们感到有责任编著一套适合其心理特点和学习习惯的好书。这套“优等生”系列丛书包括《学习其实是件快乐的事》、《增强记忆的最有效秘诀》、《成为写作高手的最有效秘诀》、《最适合中学生的读书方法》、《轻松获得高分的最有效秘诀》，共五册。本丛书是北京大学教育学博士刘畅针对中国学生的学习特点编写的。本丛书的特点是具有极强的指导性，以介绍学习方法和技巧为主，同时注重学生心理和能力的培养，使中学生们从根本上改变“学习是件苦事”的观念。

我们真诚地希望通过我们的努力，可以让广大中学生朋友在一种轻松高效的学习环境中茁壮成长。

编著者

2006年6月

所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者，阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀。

——比尔·盖茨

爱看书的青年，大可以看看本分以外的书，即课外书，不要只将课内书抱住。

——鲁迅

读书有三到，谓心到，眼到，口到。

——朱熹

书宁可读得少些，但对书的内容及其刻画的人物性格要多加思考，要力求有独立见解地评价一本书：是不是好书?好在什么地方?然后把它写在读书笔记上。

——加里宁