本书突出了教材内容系统性、理论性和实用性。更新观念，编写了现代体育、理论、健美、艺术体操、体育舞蹈与实践的新内容。对体育运动项目进行了精选的重组，编写教材力求通俗易懂，便于学生掌握与运用。本书内容广泛，具有较强的选择性和适应性，本书力求体现教材的优选性、科学性、系统性、思想性、使之具备教学的指导性和学生的可读性。全书共十五章，包括体育理论知识，运动技术、战术、教学、训练、规则、裁判法、少数民族传统体育、常规项目及地区特色项目等，全书内容翔实、全面。本书适用于各级各类职业院校学生使用，也可作为体育教师教学工作用书。

章 健康与体育锻炼
节 健康概述
第二节 体育锻炼的作用
第三节 体育锻炼对健康的影响
第四节 大学生体质健康标准
第二章 体育卫生与保健知识
节 体育锻炼的卫生知识
第二节 体育保健按摩
第三节 常见运动损伤及其防治
第三章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动战术基础配合
第四节 篮球运动竞赛规则
第四章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球运动竞赛规则与赛事简介
第五章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动竞赛规则
第六章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动竞赛规则
第七章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本理论
第三节 羽毛球运动基本技术
第四节 羽毛球运动基本战术
第五节 羽毛球运动竞赛规则
第八章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球运动基本战术
第四节 网球运动竞赛规则
第九章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径运动基本技术和练习方法
第三节 田径运动竞赛通则
第十章 击剑运动
节 击剑运动概述
第二节 击剑运动基本技术
第三节 击剑运动基本战术
第四节 击剑运动竞赛规则
第十一章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 五步拳
第三节 二十四式太极拳
第四节 散打
第十二章 跆拳道运动
节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道运动基本技术
第三节 跆拳道运动技战术
第四节 跆拳道运动竞赛规则
第十三章 健美操运动
节 健美操运动概述
第二节 健美操运动基本技术
第三节 健美操运动创编与音乐
第十四章 轮滑运动
节 轮滑运动概述
第二节 轮滑运动基本常识
第三节 自由式轮滑运动技术
第四节 轮滑球运动技术
第五节 速度轮滑运动技术
第十五章 户外运动与拓展训练
节 定向越野
第二节 攀岩
第三节 拓展训练
第四节 常见绳结打法
第十六章 民族传统体育运动
节 高脚竞速
第二节 珍珠球
第三节 蹴球
第四节 板鞋竞速