上篇思想决定出路
PART01思路决定出路
面对自我的困惑
心中的瓶颈
青蛙的处境
人生无处不"套牢"
荒芜的花园
PART02心态成就一切
冷漠是堵心墙
别跟自己过不去
抑郁是一种失落
悲观挡住了阳光
PART03不改变难成功，创新产生奇迹
在旧观念中沉湎
"恐龙族"的改变之痛
最大的危险是不胃险
给自己一个好的改变
PART04借口太多导致失败
患上"借口症"
50个著名托词
苦等机遇降临
……
中篇打好手中的坏牌
下篇只有想不到，没有做不到

本书主要内容包括：思路决定出路、心态成就一切、不改变难成功，创新产生奇迹、借口太多导致失败、职场要竞争才能赢、曲径通幽，恋爱要懂转个弯等。