本书是探险家贾斯汀·迈尔斯与马歇尔出版社童书编委会专为7-12岁少年儿童创作的生存安全随身手册。作者根据自己多年的实地探险经验，将适合少年儿童学习掌握的探险技能和自然知识，用通俗易懂的语言、图示，以及精彩的户外探险照片一一加以讲解，让小探险家们能够既安全又有趣地进入大自然的怀抱。
此外，作者还将城市和野外环境中遭遇紧急情况时的应对方法，用少年儿童能够理解和掌握的语言加以详细说明，并用大量真实照片和精准的教学图示，帮助读者理解发生危险时正确处理的必要性和紧迫性。
探险之前，怎样准备背包？沙漠、极地、雨林等不同环境中的生存技巧有哪些？面对各种突发状况该怎么办？如何在户外保证饮食安全和生命安全……
如果突然遭遇了鲨鱼、黑熊、马蜂、毒蛇等危险动物，如何安全脱身？发生了雪崩、地震，陷入了流沙，如何自救？坠机、沉船、踩踏、火灾……发生时，怎样优选程度的保护自己……
本书所涉及的探险及生存安全技能精炼、准确，能够让读者在更短时间内掌握，并可随身携带、随时翻阅，是7-12岁少年儿童外出推荐的生存安全手册。

贾斯汀·迈尔斯，英国有名探险家、慈善家，有名户外探险组织“挑战很好”的创始人。多年来，迈尔斯不断带领团队或孤身一人进入极地、沙漠、高山、雨林等特别恶劣环境中探险，积累了大量宝贵的野外探险经验，并将由此获得的资金赞助全部捐献给了教育事业。1999 年，迈尔斯在一次车祸中受伤，在恢复的过程中，他意识到有必要将自己的探险经验和安全知识传授给孩子们，让他们在成长过程中免受伤害，安全成长，于是努力致力于儿童户外教育和生存教育，并创作了一系列适合少年儿童阅读的作品，受到广大家长和孩子的好评。

6为探险做好准备！
8基本工具
10如何打包
12如何准备救生包
14按探险家的标准接受训练
16按探险家的标准选择服装
18按探险家的标准选择食物
20按探险家的标准选择饮品
22按探险家的标准识路
24开始探险吧！
26主要户外求生技能
28如何生火
30如何用绳子打结
32如何使用指南针
34如何搭建避难棚
36探索极隈地区：极地
38极地
40前往南极的比赛
42电
44船型雪橇
46极地露营
48靴子、雪橇和雪地鞋
50极地着装
52危险：冻疮
54采访探险家：极地生活
56探索极限地区：高海拔地区
58七大高峰
60挑战死亡区
62警惕高原反应
64爬山的装备
66采访探险家：高海拔生活
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