图书 | 不被父母控制的人生(如何建立边界感重获情感独立) |
内容 | 内容推荐 本书是作者撰写的一部实用指南,提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议,帮助你学会:减少自我怀疑和对他人评价的恐惧,重新与自己的情绪建立联结,增强情感自主性和自我意识;与父母之间设立健康的边界,摆脱父母的情感控制,确保自己的情感和需求被尊重;识别其他情感不成熟的人,保护自己不被别人的情绪控制,在人际关系中建立适当的边界感。本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由,真正走出原生家庭的影响,拥有一个自己说了算的人生。 |
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缩略图 | ![]() |
书名 | 不被父母控制的人生(如何建立边界感重获情感独立) |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | (美)琳赛·吉布森 |
译者 | 译者:姜帆 |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 机械工业出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787111666257 |
开本 | 32开 |
页数 | 254 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | |
出版时间 | 2021-01-01 |
首版时间 | 2021-01-01 |
印刷时间 | 2021-01-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
图书小类 | |
重量 | 328 |
CIP核字 | 2020232170 |
中图分类号 | B844.2 |
丛书名 | |
印张 | 8.625 |
印次 | 1 |
出版地 | 北京 |
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