本书介绍了云南德钦特有的名川大山和民族文化及其常有的地质灾害防治举措，包含了以下10章内容：观水有术，必观其澜——澜沧江；大自然带来的斑痕；雪山脚下的村落；梅里最耀眼的明永冰川；滑坡危险下的拉金神谷；大山的皱纹；来梅里雪山“找自我”；彰显民族特色的建筑；滇藏之路——茶马古道；别具一格的民间文化。在其中还穿插了一些地质灾害防治小贴士，例如泥石流、滑坡、崩塌等。本书对于普及大众的科学文化和知识，发展旅游有一定的参考价值。

1观水有术，必观其澜——澜沧江
2大自然带来的斑痕
3雪山脚下的村落
地质灾害防治小贴士——泥石流
4梅里最耀眼的明永冰川
5滑坡危险下的拉金神谷
地质灾害防治小贴士——滑坡
6大山的皱纹
地质灾害防治小贴士——崩塌
7来梅里雪山“找自我”
8彰显民族特色的建筑
9滇藏之路——茶马古道
10别具一格的民间文化
参考文献