本书是基于脑科学、教育学原理及名校优质教学经验，科学设计的一种简洁实用的教学工具，它既能帮助学生锁定“精练”的目标，又能作为教师“精讲”的重要参考。师生配合用好本书，能帮助锁定教学重点，促进传统的“多讲多练”向“精讲精练”转型，激发学生自我反思及独立解决问题的能力，显著提升教学效率，减少抵消、无效学习，是一种“基于脑的学习工具”，也是一种巧妙的减负增效教学工具。