本书从分析日常生活中存在的各种心态入手，重在探讨、认识和把握自己的心态，并指导大家用积极的心态获取成功的人生。全书文字优美，富有哲理，每一辑的小节中，都用生动的小故事帮你阐释心里的困惑，或用最新的心理学理论，对人性的各种表现加以深刻剖析。故事深入浅出，容易为大家所阅读和理解。

当你用心阅读本书的内容后，相信你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。选择积极的心态面对生活，就会拥有快乐，拥有一生的成功。

心态决定人生，心态改变命运。

成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用积极的心态支配和控制自己人生。失败者则用消极的心态去看待和思考问题。

因此，我们需要调整我们的心态，让我们用积极的心态去面对人生。本书以通俗易懂的语言，为我们娓娓道来的就是如此人生哲理。

第一篇 好心态成就好人生

　1. 心态若改变，命运就改变

　2. 心态年轻，人生才有活力

　3. 成功并不是一块固定的蛋糕

　4. 冷漠只能毁了你自己

　5. 乐观是人生的一笔重要财富

　6. 不要把冰霜结在脸上

　7. 别让自己陷入孤独的境地

　8. 抱怨无济于事，不如积极面对

　9. 保持健康向上的心态

　10. 改变态度便能改变生活

第二篇 认真梳理情绪，做心情的主人

　1. 快乐生活，不要唉声叹气

　2. 打开心灵的天窗，迎接快乐的阳光

　3. 情绪像野马，要学会驾驭

　4. 上帝只拯救能够自救的人　

　5. 与其毁掉自己，不如笑对生活

　6. 怀有一颗童心更容易获得快乐

　7. 庸人才会自寻烦恼

　8. 心情好，活的才能更好

　9. 学会管理自己的情绪

　10. 乐观情绪更容易成功

第三篇 彻底扔掉自卑，带着自信上路

　1. 别把自己看扁了，相信自己能行

　2. 事要靠自己干，路要靠自己走

　3. 选择自信就是选择成功

　4. 自信是一种无形的资产

　5. 不要把自傲当自信

　6. 对自己说：“我能行”

　7. 自信而非自满，执著却不固执

　8. 不要活在别人的目光里

　9. 要学会独立，不要总是依赖别人

　10. 自信决定了人生的方向

第四篇 坦然面对得失，看重不如看开

　1. 左边放弃，右边开始

　2. 没有人可以让你卑微

　3. 面对得失，定要坦然

　4. 放下生命不能承受之重

　5. 内心愁苦，命运也将愁苦

　6. 没人能给你烦恼，除了你自己

　7. 塞翁失马，有失才有得

　8. 坚持过了头就是固执

　9. 幽默达观让人笑口常开

第五篇 养平常心态，走人生大路

　1. 心境完全是调出来的

　2. 上帝给谁的都不会太多

　3. 活着总是有理由的

　4. 随遇而安，凡事不强求

　5. 谦虚总能打败骄傲

　6. 欲望面前要适可而止

　7. 时常给自己的心灵放个假

　8. 身在福中不知福是最大的不幸

　9. 为什么不把事情往好的一面想

10. 幸福是一道选择题

　第六篇 选择快乐就会拥有快乐

　1. 你为什么感觉不快乐

　2. 同样的瓶子，为什么装毒药

　3. 给自己当心理医生

　4. 生活的目的是享受生活

　5. 微笑是快乐的催化剂

　6. 没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心

　7. 越简单就越快乐

　8. 将人生的起点放低一点

　9. 不要总是跟自己过不去

　10. 用心感受生活，快乐无处不在

第七篇 勇敢面对生活中的挫折

　1. 用积极的心态摆脱逆境

　2. 换个角度看世界，人生就会更精彩

　3. 全面看待问题，眼界不要太窄

　4. 不要往死胡同里走

　5. 人应当拥有自我解嘲的心态

　6. 要记住：鱼和熊掌很难兼得

　7. 没有了星星，还有月亮

　8. 不要总活在过去，要活在当下

　9. 改变能改变的，适应不能改变的

　10. 人和人之间只有很小的差异

第八篇 要改变世界，先改变自己

　1. 培养一个良好的性情

　2. 肯定自己，是成功的开始

　3. 懂得爱自己的人才会爱别人

　4. 不要一味指责别人，要适时反省自己

　5. 做人不要太聪明，聪明反被聪明误

　6. 不要总是对别人的过错耿耿于怀

　7. 宽待别人，而非求全责备

　8. 得饶人处且饶人，才能让人口服心服

　9. 做人不要太自私，要能为别人着想

　10. 以貌取人是一种不智的心态

第九篇 坚持不懈，成功非你莫属

　1. 用恒心和毅力换取成功的果实

　2. 天道酬勤，成事在勤

　3. 坚持到底，切忌半途而废

　4. 把苦难当成是上帝的礼物

　5. 心怀希望，梦想才能实现

　6. 面对竞争，要调节好自己的心态

　7. 面对失败，绝不轻言放弃

　8. 从容应对挫折，不要自暴自弃

　9. 不去争取，永远都得不到

　10. 磨练一颗勇敢的心

2.心态年轻，人生才有活力

保持年轻的心态对于任何人来说都很重要，因为没有人可以把时间留下，更没有办法让它留下我们的青春和美貌。于是，人们就开始寻找一种心理寄托，那就是拥有一颗永远年轻的心。

但是，不是每个人都能找到年轻的心，有些人没有变老之前，心却先老了。是他们生活的不好吗？其实，是这些人的心志太薄弱，他们已经给自己定下了心理定势：在年轻的时候，我们以为自己45岁就一定老了，到50岁就日落西山了。

记得乔布说过：“你害怕什么事情，这些事情就会降临到你的头上。”是人的心理在作怪，它加速了我们心理对自己的老化。它使怕老的人和那些猜测它的人很快就会变老，而那些对生活有着无限向往的人却在一种年轻的心态中快乐地生活着。怕老的人你为何不放松自己，去寻找快乐的蛛丝马迹来装饰我们自己的空间呢？所以应该为快乐做准备，去猜测快乐什么时候到来，这样就会把年轻的心找回来。

人的思想作用是巨大的，不要认为自己没有快乐了，不适合做这样那样的事情。有这样一个故事，它向人们展示着快乐是什么。

从前，有个男孩子住在山脚下的一幢大房子里。他喜欢动物、跑车与音乐，过着幸福的生活，只是经常让人搭车。一天，男孩子对上帝说：“我想了很久，我知道自己长大后需要什么。”

上帝问：“你需要什么？”

“我要住在一幢前面有门廊的大房子里，门前有两尊雕像，并有一个带后门的花园。我要娶一个高挑而美丽的女子为妻，她性情温和，长着一头黑黑的长发，有一双蓝色的眼睛，会弹吉他，有着清亮的嗓音。我要有三个强壮的男孩，我们可以一起踢球。他们长大后，一个当科学家，一个做参议员，而最小的一个将是橄榄球队的四分卫。我要成为航海、登山的冒险家，并在途中救助他人。我要有一辆红色的法拉利汽车，而且永远不需要搭送别人。”

“听起来真是个美妙的梦想，”上帝说，“希望你的梦想能够实现。”

有一天，在踢球时，男孩磕伤了膝盖。从此，他再也不能登山、爬树，更不用说去航海了。因此他学习了商业经营管理，而后经营医疗设备。他娶了一位温柔美丽的女孩，长着黑黑的长发，但她却

不高，眼睛也不是蓝色的；她不会弹吉他，甚至不会唱歌，却做得一手好菜，画得一手好花乌画。因为要照顾生意，他住在市中心的高楼大厦里，从那儿可以看到蓝蓝的大海和闪烁的灯光。他的屋前没有雕像，但他却养着一只长毛猫。

他有三个美丽的女儿，坐在轮椅中的小女儿是最可爱的一个。

三个女儿都非常爱她们的父亲。她们虽不能陪父亲踢球，但有时她们会一起去公园玩飞盘，小女儿坐在旁边的树下弹吉他，唱着动听的歌曲。他过着富足、舒适的生活，但他却没有法拉利。有时他还要取送货物，甚至有些货物并不是他的。

一天早上醒来，他记起了多年前自己的梦想。“我很难过”，他对周围的人不停地诉说，抱怨他的梦想没能实现。他越说越难过，简直认为现在的这一切都是上帝同他开的玩笑。妻子、朋友们的劝说他一句也听不进去。

最后，他病倒了，住进了医院。一天夜里，所有人都回了家，病房中只留下了护士。他对上帝说：“还记得我是个小男孩时，对你讲述过我的梦想吗？”

“那是个可爱的梦想。”上帝说。

“你为什么不让我实现这个梦想？”他问。

“你已经实现了。”上帝说，“只是我想让你惊喜一下，给了一些你没有想到的东西。我想你该注意到我给你的东西：一位温柔美丽的妻子，一份好工作，一处舒适的住所，三个可爱的女儿，这是个最佳的组合。”

“是的，”他打断了上帝的话，“但我以为你会把我真正希望得到的东西给我。”

“我也以为你会把我真正希望得到的东西给我。”上帝说。

“你希望得到什么？”他问。他从没想到上帝也会希望得到东西。

“我希望你能因为我给你的东西而快乐。”上帝说。

他在黑暗中静想了一夜。他决定要有一个新的梦想，他要让自己梦想的东西恰恰就是他已拥有的东西。

后来他康复出院，幸福地住在47层的公寓中，欣赏着孩子们悦耳的声音、妻子的眼睛以及精美的花鸟画。晚上他注视着大海，心满意足地看着明明灭灭的万家灯火。

当奥利弗·霍尔姆斯80岁的时候，有人问他永葆青春的秘诀是什么？他回答说，主要的原因是“要保持愉快的态度，要对自己满意。我从来没有感到愿望得不到满足的痛苦。皱纹不会出现在微笑的脸庞上。微笑是年轻的信息，自我满足是年轻的源泉。”

让我们热爱自己的工作，并永不停息地为之奉献我们的智慧，它就会让你的生命之树常青。在工作中请不要总是说自己已经是精疲力竭、力不从心了，需要休息了等等的话。当你需要休息的时候就该去度长假，但不是放弃你的工作。这就是生活，有时候生活好像是不可选择的，我们也只有在工作中才能够永葆青春，用工作来换取永葆青春的资本。

记得有一位著名的女演员说：“我永远都不会变老，因为我喜欢自己的艺术。我全身心地投入到艺术当中，永远不会感到疲倦。当一个人幸福、充实和永不疲倦的时候，当他的精神永远年轻的时候，皱纹怎么会爬上他的额头呢？当我感到疲惫的时候，那不是我精神的疲惫，而是我身体的疲惫。”

女演员充分阐述出自己对“年轻”的理解，她把自己的工作注入精神，使其保持着年轻的心态。爱默生说过：“我们不会去计算一个人的年龄，除非他没有任何值得我们注意的地方。岁月不能让我们变老，是我们的生活方式，是我们自己让我们变老。”这句话说明贪婪无度会消耗一个人的青春，缩短一个人的寿命。有的人常常沉浸在过去的痛苦生活中不能自拔。于是，皱纹过早地爬上了他的脸庞，他的眼睛失去了以前的光彩，脚步也失去了曾经的弹性，人生便失去了甜美的意义。

我们要学会留住自己的青春，要学会使自己不再变老，就像我们每天锻炼身体来避免生病，保持自己的健康一样。保留自己的青春就要避免错误的思想和烦恼导致的疾病，留心你身边快乐的事情，让自己也参加进去，或自己创造一个快乐的天地，要别人也来分享你的快乐，当然，这都是在你想要别人和你共享成功的喜悦时，用你的爱心去保持一份浪漫的心情。

从台湾归来定居的111岁老人陈椿有一句话说的极妙：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”其实，有些事情是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们自己如何看待和处理它。所谓事在人为，结果就大相径庭。

要想留住岁月的脚步，就要看一看充满希望的前方，而不后悔过去。保持年轻的心态，这样才能让冷漠和单调远离你的容颜，使你青春常驻。

……

P5-9

心态是一柄双刃剑，积极的心态造就人生，消极的心态毁灭人生。良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。认识和把握自己的心态，才能争取成功的人生。

为什么有些人就是比其他人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作；而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。

其实，人与人之间并没有多大的区别。很多心理学专家发现，这个秘密就是人的心态。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”

英国著名文豪狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。有什么样的心态，就会有什么样的人生。”积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富；而消极的心态会让幸福、快乐、财富与我们擦肩而过。

心态控制了人的行动和思想，心态也决定了自己的视野、事业和成就。

有这样一个故事：两个年轻人到非洲去推销皮鞋。由于天气炎热，非洲人从来都不穿鞋。第一个年轻人看到非洲人不穿鞋，立刻失望起来，他心想：“这些人都不穿鞋子，我的鞋谁会买呢？”于是还没有去争取就放弃了。另一个年轻人看到非洲人都不穿鞋，非常欣喜，他想：“这里的人都没有鞋穿，这里的市场很大啊。”于是他想尽一切办法引导当地人买他的鞋穿，最后他成功而归。

一念之差就是天壤之别。生活在同一个世界上，有的人过得幸福，有的人却一直生活在苦恼之中，这都是由于心态的不同而产生了截然不同的结果。

一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用积极的心态支配和控制自己的人生。失败者则用消极的心态去看待和思考问题。

平衡自己的心态，以乐观的态度对待失败。要去除不良的情绪，做自己情绪的主人。在绝望中要抓住快乐，相信自己能主宰自己，消灭自卑才能自信，在做任何事情的时候，多一份坚持就会得到自己想要的结果。

本书从分析日常生活中存在的各种心态入手，重在探讨、认识和把握自己的心态，并指导大家用积极的心态获取成功的人生。全书文字优美，富有哲理，每一辑的小节中，都用生动的小故事帮你阐释心里的困惑，或用最新的心理学理论，对人性的各种表现加以深刻剖析。故事深入浅出，容易为大家所阅读和理解。

当你用心阅读本书的内容后，相信你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。选择积极的心态面对生活，就会拥有快乐，拥有一生的成功。