《老老恒言》又名《养生随笔》，为清代著名养生家、文学家曹庭栋的一部老年养生专著，共五卷。在饮食、起居、精神、运动、养性、防疾等方面，均有阐述，”儒道思想”贯穿始终，顺应自然，生活习惯顺应四时阴阳，在日常生活琐事如衣、食、住、行中寓于养生思想和行为，粥谱的列举，更加贴切应用于日常。

卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
书眠
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
卷四
卧房
牀
帐
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥谱说
择米第一
择水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七