译者序
致谢
序言 建立联结还是纠正行为 关注依恋关系的养育方式给父母哪些启发？
第一章 什么是依恋关系？教养方式是如何影响依恋关系的？
关于依恋关系的一些背景知识
与依恋相关的概念
依恋理论中的关键词
依恋养育的核心原则
第二章 建立安全感
安全感的建立
安全感的修复
维持安全感的阻碍
聚焦依恋关系的对话
第三章 了解主体间性
童年时的主体间性
主体间性的三大特点
主体间性发展及其影响的实例
修复主体间性
影响主体间性的另一种障碍
聚焦依恋关系的对话
第四章 认识你自己的依恋史
发展自主型依恋
重建依恋模式
重建依恋模式的障碍
聚焦依恋关系的对话
第五章 建立PACE态度
游戏心态
接纳
好奇心
同理心
PACE,以爱相伴
第六章 沟通
培养沟通能力
12个沟通技巧
改善沟通方式
影响沟通的因素
聚焦依恋关系的对话
第七章 情感联结
培养情感能力
培养应对特定情感的能力
阻碍情感能力发展的因素
聚焦依恋关系的对话
第八章 反思
培养反思能力
反思优点和弱点
聚焦依恋关系的对话
第九章 关系修复
促进关系修复
影响关系修复的障碍
聚焦依恋关系的对话
第十章 减少依恋抗拒
依恋抗拒型孩子的特点
减少依恋抗拒
陪伴而非孤立
聚焦依恋关系的对话
另一段聚焦依恋关系的对话
参考文献

心理学家们已经证明，依恋关系对于一个人的心理健康和幸福生活有着重要的影响。本书以孩子对父母的依恋关系为中心，向父母提供了一套以依恋关系为核心的育儿方法，引导家长从安全感、亲子互动、父母依恋史、家庭氛围、沟通、情感联结、反馈方式等侧面，去帮助孩子形成安全依恋，保持和孩子良好的亲子关系，奠定孩子一生幸福的坚实基础。
本书是写给所有父母的指南，也是所有临床心理医师和养育指导师的参考资料，可以帮助他们更有效地关爱孩子、管教孩子，与孩子进行沟通。不管他们面对的孩子是3岁、7岁、13岁还是17岁。本书介绍了如何对孩子设定规则、提供指导、帮助他们应对日常生活中的责任和困难，也能向他们传递安全、乐趣、喜悦和爱。