云南省监狱管理局、云南银河职业培训学校编的《养活自己福报社会--云南省监狱系统培训服刑人员的小故事》讲述了110个小故事，这些故事的主人公，都是陆续从云南各个监狱走出来的刑释人员，他们在监狱里服过或长或短的刑期，得到了影响终生的教育改造，其中，就有“三课”教育中劳动技术方面的教育培训。在接受改造、提升技能的教育培训中，他们学到了一门或数门实用技术，为他们走出监狱，适应社会，自食其力，自谋生路，走向新生，福报社会打下了良好的基础。从这里我们可以看到，云南各个监狱，常抓不懈扎实推进的教育改造工作，为有效改造罪犯、促进社会稳定和谐发展取得了辉煌成绩，做出了巨大贡献。

前言
引言 再生福地
监狱：从恐惧牢笼到再生福地
狱警：从生死冤家到再造父母
教育：从死不悔改到争相学习
故事之一 餐饮烹饪的创业路子
[罪犯进去，大厨出来]
[小点心，大梦想]
[香辣兔带来自食其力的喜悦]
[一家小食店的生意经]
[带着一本结业证书闯天下]
[创业带来的信心和幸福]
[把餐馆开在监狱附近的创业者]
[会吹小号的烧烤店老板]
[“林点豆腐”，从零开始]
[小小卤鸡蛋，成就创业路]
[囚徒大厨老板]
[“政府挽救了我，我要用实际行动报答”]
[回头浪子开起“美味卤肉卷”快餐店]
故事之二 天高地远的创业乐土
[做一个“在人生弯道及时转弯的人”]
[重启人生风帆]
[播下的是种子更是希望]
[勤劳双手与精湛技艺铺就致富路]
[养活自己，回报社会]
[一个董事长的创业传奇]
[养鱼铺就致富路]
[远近闻名的野猪养殖专业户]
[乡街子上的山货网店]
[从刑满释放到三届老村长]
[罗总和他的扶贫攻坚路]
[民营企业家谭总]
[“我是监狱大学的毕业生”]
[变形记]
[沙树林里的创业者]
[“二进宫”之后的新生路]
[一脸阳光，满腔热情，来自创业的自信]
[靠养牛，实现自主创业]
[种良心菜，走致富路]
[大墙里走出的“金桔王”]
[多种经营，大显身手]
[养殖泥鳅致富的“养殖小哥”]
[公司加农户，走上致富路]
[小龙虾做出大生意]
[从拦路抢劫罪犯到致富带头人]
[在那桃花盛开的地方]
[不卖病死肉，只挣良心钱]
[是男人，就得为家人撑起一片天空]
[人生就像种蔬菜]
[尝到“刑期当学期”甜头的人]
[猪牛成群，瓜果飘香]
[一个乡村医生的创业史]
故事之三 大街小巷的创业商机
[秦学虎和他的匠心装饰]
[技能培训改写人生]
[钢结构加工技术带来的新生]
[茶餐厅里的小老板]
[刑释人员写给妈妈的一封信]
[胡警官，谢谢你！]
[一把小剪刀剪出新天地]
[掌握轻钢加工技能开启创业新生]
[倾心安置帮教，感化昔日狱友]
[一个客栈老板的今昔]
[飙车少年蜕变记]
[“楚雄爱宝贝”的公益爱心]
[不良少年成长记]
故事之四 世间百业的创业脚印
[一名刑释人员的财富人生]
[从“歌手”到歌手]
[一个刑释人员的新生感言]
[重生者的心声]
[异国他乡的一名筑路者]
[女儿，爸爸不会再让你失望]
[小小冷作坊人生新空间]
[跟同改说几句心里话]
[细心和责任心等于让人放心]
[平凡人生亦美好]
[被家庭的爱唤醒的男人]
[从走私犯到成功商人]
[建水陶艺开启新生]
[一个年薪超过10万的电焊工]
[做社会最需要的熟练技工]
[篆刻技术让她获得新生]
[过硬的毛织技术带来新生]
[电子配件流水线上的操作工]
[一个“职业司机”的生存之道]
[“武林高手”的新生之路]
[监狱里出来的“技术员”]
[狱内学技术，就业获新生]
[监狱里走出的健身教练]
[抓住机会改变命运的人]
[刻苦学技术刑释当老板]
[为脱贫攻坚贡献力量的刑释人员]
[从监狱走出的装修老板]
[“快递小哥”的快乐人生]
[靠过硬技术，养活自己，养活一家人]
[叶时达和他的保洁公司]
[笔墨写就新生路]
[从毒贩到硬笔书法家]
[“购劳保用品，买杨波手套”]
[监狱里走出的法律自考生]
[足不出户就把钱赚了]
[走进“新希望”，开始“鲜生活”]
[监狱内外的茶艺师]
[我的平安经历——一个女刑释人员的来信]
[从蛮横小霸王到守法小老板]
[一个根雕厂小老板的故事]
[追梦的舞者]
[怀揣梦想去打工]
故事之五 银河培训的创业舞台
[我与银河的缘分——周长新自述]
[银河让我化茧成蝶——吴建萍自述]
[面点师资格证让我在银河落脚——罗玉芬自述]
[银河是我的中途之家——高自安自述]
[学做面点师，重新走正路——方志高自述]
[我证明：银河是温暖的大家庭——陈丽自述]
[不贪高大上，只要小确幸——黄亚林自述]
[我从银河扬帆起航——潘玲自述]
[“不蒸馒头挣口气”——邓镇银自述]
[我在银河撸起袖子加油干——杨建自述]