河鲜、海鲜统称水产。自古以来，人类就通过捕食水产品来补充食物，如今，它们已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。河鲜、海鲜种类多样，营养丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。本身食用价值很高，其可食用部分又被制成冷冻品、腌制品、干制品、罐头制品和熟食品等，而食用价值较低或不能食用的水产动、植物以及食品加工的废弃物等，又可作为原料，加工成鱼粉、鱼油、鱼肝油、水解蛋白、鱼胶、藻胶、碘、甲壳质等。可以说，河鲜、海鲜都是宝。既然河鲜、海鲜对我们如此重要，那么，我们该怎样吃水产，才能吃得既健康又美味呢？甘智荣主编的《河海鲜速查手册(精)/美好生活典藏书系》选取常见的河海鲜类食材，从食材选购、刀工处理至烹饪，详细介绍其操作方法和技巧，且刀工和烹饪部分还配有二维码视频，即便是厨房新手，也可以轻松掌握，做得游刃有余。

PART 1 如何健康吃河鲜、海鲜
河鲜、海鲜营养大盘点
水产品烹调小窍门
如何正确吃河鲜、海鲜
准妈妈们的水产食用禁区
常吃鱼肉的三大理由
吃鱼必吃的4个部位
错误吃鱼惹上疾病
吃鱼小常识
PART 2 淡水鱼类
黑鱼
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黑鱼切法
草鱼
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幽枳鲢鱼
鲢鱼
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鯽鱼
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鲤鱼
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鱖鱼
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银鱼
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鳊鱼
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罗非鱼
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鲮鱼
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PART 3 海水鱼类
PART 4 虾蟹贝类
PART 5 其它水产