高光天，中国科学院退休科学工作者、书法理论研究学者。自幼喜欢书法，退休后潜心研究书法理论，试图从文理交融、科学与艺术相结合的角度探索书法规律，包括从古代书论、美学原理、视知觉艺术、文字学、物理学、数学和统计学等全新视角、全方位地审视书法艺术。经过九年多的努力已获得六项国家书法专利，撰写”黄金律习字法专利丛书”，并在北京师范大学艺术与传媒学院书法系、武汉大学艺术中心、偃师市张海书法艺术馆、长春市图书馆国学大讲堂、河北省博物馆等地做过多次”书法艺术科学解析”专题讲座，受到专家、学者和广大书法爱好者的好评。

0 习字格
0.1 平衡原理
0.2 五项功能
0.3 借鉴九宫格用法
0.4 优化黄金格用法
1 笔画
1.1 书写常识
1.1.1 书写用具
1.1.2 执笔与姿势
1.1.3 临摹的方法
1.2 基本笔画
1.2.1 用笔方法
1.2.2 笔画特点
1.3 笔画练习指导
1.4 笔画接笔
1.4.1 笔画关系
1.4.2 笔画相接
1.4.3 笔画相离
1.4.4 笔画相交
1.5 接笔练习指导
2 主笔
2.1 主笔概述
2.2 主笔判定原则
2.3 主笔练习指导
2.4 主笔统计规律
3 间架
3.1 启功结字黄金律
3.2 比例规律及练习指导
3.3 错落规律及练习指导
3.4 重心规律及练习指导
3.5 视觉艺术与结字规律
4 偏旁
4.1 偏旁概述
4.2 一级避让
4.3 二级避让
4.4 偏旁构型及练习指导
参考文献
后记
楷书练习指导技法索引

高光天著的《楷书黄金律柳体练习指导》根据国家教育部颁发的《中小学书法教育指导纲要》撰写，秉承科学与艺术相互融合的理念，以科学解析“启功结字黄金律”为主线，分习字格、笔画、主笔、间架、偏旁五个章节全面地介绍楷书习字方法，让启功结字黄金律走进中小学书法课堂，让全社会受益。
本书的特点是在系统研究古今习字格和历代楷书结字法的基础上，抓住每个教学环节的关键和内在规律，简化教学内容，注重少而精和启发式教学。介绍书写方法的同时，讲解其中的道理，帮助学生解疑释惑，培养学习兴趣。本书创新点颇多，但又力求通俗易懂，简单实用，科学性和趣味性融为一体，让小孩子和初学者轻松快乐地学习书法。
本书柳体范字主要选自柳公权书《玄秘塔碑》《神策军碑》《唐平西郡王李晨碑》和《大唐回元观钟楼铭》等，以便与《楷书黄金律颜体练习指导》《楷书黄金律欧体练习指导》一起构成欧、颜、柳三体同字、优化范字体系，展示唐楷笔法和字法的共同规律。