从孩子对妈妈说的“妈妈，我睡不着”引起，接着妈妈开始带领孩子一路闻到花香、听到雨声，让孩子想象自己变成一株植物、一只动物，乘飞机、坐火箭……整个绘本都是孩子和妈妈的对话，妈妈通过教孩子用各种各样的呼吸法、想象法、专注法等，帮助孩子在睡前通过调整呼吸的方法，把注意力集中在呼吸上，从而平静下来、放松身心、甜美入睡。
绘本最后，集中、具体地分析了妈妈和孩子所有对话中出现的呼吸方法，以及具体的操作技巧。
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| 图书 | 妈妈我睡不着(让孩子爱上快乐呼吸法)(精)/儿童情绪管理与性格培养绘本 |
| 内容 | 内容推荐 从孩子对妈妈说的“妈妈，我睡不着”引起，接着妈妈开始带领孩子一路闻到花香、听到雨声，让孩子想象自己变成一株植物、一只动物，乘飞机、坐火箭……整个绘本都是孩子和妈妈的对话，妈妈通过教孩子用各种各样的呼吸法、想象法、专注法等，帮助孩子在睡前通过调整呼吸的方法，把注意力集中在呼吸上，从而平静下来、放松身心、甜美入睡。 绘本最后，集中、具体地分析了妈妈和孩子所有对话中出现的呼吸方法，以及具体的操作技巧。 目录 无 |
| 标签 | |
| 缩略图 | |
| 书名 | 妈妈我睡不着(让孩子爱上快乐呼吸法)(精)/儿童情绪管理与性格培养绘本 |
| 副书名 | |
| 原作名 | |
| 作者 | (葡)伊内斯·卡斯特·布兰科 |
| 译者 | 译者:撒爽 |
| 编者 | |
| 绘者 | |
| 出版社 | 化学工业出版社 |
| 商品编码（ISBN） | 9787122347633 |
| 开本 | 16开 |
| 页数 | 33 |
| 版次 | 1 |
| 装订 | 精装 |
| 字数 | 30 |
| 出版时间 | 2020-02-01 |
| 首版时间 | 2020-02-01 |
| 印刷时间 | 2020-02-01 |
| 正文语种 | 汉 |
| 读者对象 | |
| 适用范围 | |
| 发行范围 | 公开发行 |
| 发行模式 | 实体书 |
| 首发网站 | |
| 连载网址 | |
| 图书大类 | 少儿童书-动漫绘本-儿童绘本 |
| 图书小类 | |
| 重量 | 356 |
| CIP核字 | 2019127070 |
| 中图分类号 | I552.85 |
| 丛书名 | |
| 印张 | 3 |
| 印次 | 1 |
| 出版地 | 北京 |
| 长 | |
| 宽 | |
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| 整理 | |
| 媒质 | |
| 用纸 | |
| 是否注音 | |
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| 著作权合同登记号 | |
| 版权提供者 | |
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| 文摘 | |
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