《像阿德勒一样思考和生活》相对于岸见一郎其他的作品，更全面解说阿德勒心理学思想。阿德勒的人际关系论、生活方式论、教育论、‘个体心理学’的形成和发展等等，一本到手。更多‘干货’。

工作、生活、情感、亲子教育，这些是大部分人都会遇到的困惑。岸见一郎梳理了阿德勒心理学中面对人生这些困难的科学方法，让人生的难，变得简单。

作者：岸见一郎

哲学家。

1956年生于京都，现居京都。

京都大学研究生院文学研究系博士课程结业

1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学

同时在精神科医院为许多人心理辅导

日本阿德勒心理学会认定顾问

译著有阿尔弗雷德·阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》

著作有《阿德勒心理学入门》、《被讨厌的勇气》等多部作品

译者：郑舜珑，专职译者

对于活得很痛苦的人来说，阿德勒的话语代表希望。因为阿德勒不要你追溯过去寻找原因,而是告诉你接下来应该怎么！

引起广泛共鸣的阿德勒'个体心理学'精髓，透过岸见一郎清晰扎实的理论与实践的调和，交织他自身的人生体验与哲学，因此成为岸见一郎至今写得的一本书。

人类，是只能被创伤玩弄的脆弱存在吗？

这本书告诉你：

即使过去无法改变，'现在'以及'未来'也可以改变。挣脱心理创伤，带着强烈的意志、勇气与希望，坚强努力，好好过完自己的人生吧。

也许你因为挫折与不被爱，将自己的人生停滞在看不到希望与幸福的牢笼里。你沮丧、夜不成眠，甚至必须求助药物或医师的协助。你渴望抓住一根浮木，带给你勇气，去面对人生中各种困难的课题。

岸见一郎说：人生很苦，特别是对那些很认真活着的人来说更是苦。但人生对每个人一视同仁，不会仅仅只有苦。

阿德勒说：其实我们是在这个地球上放松休息。活着很辛苦没错，但我们其实可以不用过得那么严肃，并感受活着的喜悦。

敢与人生的课题一决胜负的人，内心反而不会感到焦躁。而不管现实状况如何，只要面向未来，同时活在此时此刻，就越来越没有必要担心未来的事。

树木不会移动，若隔壁的大树挡到它，它便难以获得足够的日照，无法长得高大。但人可以移动，只要我们愿意，我们可以离开阴影，移动到有日照的场所。