系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学，但是它既不同于中医学，也不同于西方医学，它是以现代医学模式为核心的医学实践。
现代医学模式认为，人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。
把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。没有疾病，是医疗的终点，却只是健康的起点。
在探讨健康时，要始终意识到，健康的主体是人。所有的健康要素绝非独立于人而存在，它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景，才能对他的健康状态有清晰、准确的评估，才能制订相应的健康方案。

禹璐，国家二级心理咨询师、国家健康管理师。师从名医邱安学习系统健康学，擅长从身体与心理的对应关系入手，处理复杂的身体病症或人际关系问题。中央人民广播电台特邀节目嘉宾，百合婚恋研究院首批特邀专家，创办女性身心健康社群“妈咪打怪团”，定制签约电台节目《妈咪向前冲》播放量近500万次，“百度知道”健康直播同时在线收听人次超过12万。曾为多家大型国有企业、民营企业、知名商学院等机构开设身心健康系列沙龙、课程。

部分 系统健康学是什么
章 系统健康学是以现代医学模式为核心的医学实践
第二章 系统健康学的出发点是健康
健康是什么
健康的要素
健康的主体
第三章 系统健康学的思维方式是系统思维
什么是思维方式
常见的思维方式
系统健康学使用的思维方式
第四章 系统健康学与中医学、西方医学的关系
系统健康学对人体生理部分的基本认知源自两种医学
系统健康学对两种医学的“择其善者而从之”
第二部分 如何学习系统健康学
第五章 思维模型
生物-心理-社会
时间-空间-温度
结构-功能-症状
重点-难点-突破点
诊断-评估-治疗
第六章 学习原则、步骤和阶段
学习原则
学习步骤
学习阶段