游日本，给自已恰好的距离、小小的远方，找回心的初衷。海女故乡、爱的出云神社、伊势神宫迁宫、猫咪站长、奈良美智的故乡……从大城移动到小城和乡间，发现隐藏版的日本。谁都有想要出走的念头，当曾经的异乡逐渐熟悉之后，去日本，你需要的是一次心灵的再出发。这一次，远离东京，从城市往小城、小乡轻移动，走入仙台、青森、宫崎、广岛、佐贺、伊势……阅读张维中编著的《日本一日远方》，沐浴在真正的日本风土民情中，发掘简单的生活感动。

东北：

仙台——震后的精神，再起的希望！

岩手——来自净土的赠礼

秋田——完美招待，只等你来

青森——睡魔走过夏日的街

北海道：

函馆——地上的星光

中部：

新潟——夜空下，大地一片白茫

长野——轻井泽的欧风世界

关东：

群马——沉浸于时间汤中

近畿 三重：

伊势——永恒，伊势神宫

相差·松阪——海女的故乡

鸟羽——走进水族馆，感应心灵的回归

名张·伊贺——溪谷森林，影子传说

近畿 和歌山：

那智胜浦——熊野古道山林之旅

南纪胜浦·太地——鲸豚路过温泉湾

汤浅——探访日本酱油发源地

白滨——浪漫的碧海蓝天

贵志·南部——跟猫咪站长说Hello！

近畿：

京都——颠覆京都印象，京丹后

大阪——箕面，把美丽的红叶吃下肚

中国：

冈山——小桥流水，仓敷美观

广岛——浴火重生的和平之都

山口——山口的时与光

岛根——爱情能量之地NO.1

鸟取——砂丘与咖喱

九州：

宫崎——九州的小京都

鹿儿岛——与活火山比邻而居的默契

熊本——与自然相拥

大分——温泉氤氲的浓厚人情

长崎——长崎印象

佐贺——佐贺，不只有超级阿嬷

福冈——博多湾之风

离岛：

冲绳——用冲绳美味封缄记忆