苏珊娜·克莱因汉茨的《女人的掌控力(如何正确定位你的职场与人生)》的目的除了要探索我们女人从哪儿来、往哪儿去这些问题外，还要给女人们指明道路，教你如何摆脱自我限制和束缚，过上自己想要的生活。本书所引用的希腊神话故事为我们拨开云雾，使我们清楚了问题的根源和解决的策略。亲爱的读者，伴着很多的故事、经典范例和练习，您的一个个疑问将会迎刃而解：哪类女性原型是最强的，哪类女性原型是最弱的，您在生活中的定位是什么，您对自己未来的定位又是什么……

为什么你时常感到职场的不公平、情感的不顺利？

为什么你会感到作为女性，时时受限制，层层有障碍？

当女性的无力感如影随形地围绕着你，你该怎么办？

其实，我们不是外界强权的牺牲者，而是自己心墙的牺牲者。

我们满怀希望，那是因为我们相信，自己设的障碍，当然要靠自己把它拆除掉！

将心中的栅栏一根一根地拔掉，痛吗？那当然，痛极了！但值得！

苏珊娜·克莱因汉茨的《女人的掌控力(如何正确定位你的职场与人生)》利用古希腊女神的人格模板及荣格的人格学说，帮你认清自己的人格类型，制定属于自己的事业和生活规划。

21世纪是女人的天下，你终于可以学会如何掌控自己的人生！

序言：今天的女性如何掌控自己的人生？

天生是女性：神话和原型

1.莉莉丝和夏娃——圣经中的女性形象

2.希腊神话中女性成功的策略

 对女性的原始信任原则——地母盖亚

 荣格的学说——心理类型学工具一览

 希腊女神人格分类转盘以及现代相应的类型

美狄亚的力量

充满诱惑力的喀耳刻

阿佛洛狄忒的魔力

极具创意灵感的缪斯女神

具有绝对爱情能力的普赛克

循规蹈矩的阿耳忒弥斯

勇敢智慧的雅典娜

不屈不挠，坚不可摧的亚马逊女战士

女性教育：父亲们和母亲们

3.给我们的生活打上烙印的模式

 为什么阿佛洛狄忒不忠？

 雅典娜不需要恋情关系？为什么内心的恐惧充斥着我们的生活？

 害怕将自己交出去，担心失去自我、产生依赖性

 害怕做自我，担心不安全、分离和寂寞

 害怕死守着熟悉的事物、一成不变，担心已成定局、不自由

 害怕改变和消逝，担心暂时性不安全

 四个寻找幸福的女人——第一部分

 对各种模式的分析

亚历克斯——坚定果敢的美狄亚，将每一个爱情故事都演绎得激情四射，并以戏剧性冲突告终，她是这方面的天才。

按语：为什么女人们总是忧心忡忡，为什么男人们总是不回电话？

爱娃——依赖他人的普赛克，没有能力自己主宰生活。

帕特——好斗的亚马逊女人，采用鳄鱼般的交际手段。

可爱的罗莎莉——非常幼稚，但有导演生活的天赋。

您想成为的女性：决心去实现自己预定的成功目标

4.模式的反省和突破

 四个寻找幸福的女人——第二部分

 对突破模式的分析

获得新生的爱娃——爱意绵绵的普赛克，拥有雅典娜自主决断的力量。

获得新生的帕特——聪明的雅典娜，能很好地对待各种不同的人。

获得新生的亚历克斯——果敢的美狄亚，像喀耳刻那样无忧无虑，轻松愉快地去生活，去爱。

成熟了的罗莎莉——具有普赛克的爱情能力和缪斯将深度带进生活的才华。

5.重要的是要有正确的立场——定位模型

 您的“女士品牌”

 圣女和荡妇

定位圣女还是荡妇对打造您的“自我品牌”的意义

定位圣女还是荡妇对打造您的“职场品牌”的意义

 叛逆者和顺应者

定位叛逆者还是顺应者对打造您的“自我品牌”的意义

定位叛逆者还是顺应者对您的“职场品牌”的意义

 现实主义者和浪漫主义者

定位现实主义者还是浪漫主义者对打造您的“自我品牌”的意义

定位现实主义者还是浪漫主义者对您的“职场品牌”的意义

 乐观主义者和悲观主义者

 忧郁者和开朗者

 享乐主义者和注重道德者

 理想主义者和实用主义者

 感性者和理性者

 感情冲动者和认知者

女性要过尽在掌握的生活：生活和事业规划

6.借助希腊女神人格分类转盘来定位

 学习普赛克，找到事业和个人的同一性

为普赛克总结的几条生活格言

 学习雅典娜，掌握确定目标的策略规划

为雅典娜总结的几条生活格言

 学习喀耳刻，确定价值观和人生成功的信念

为喀耳刻总结的几条人生格言

 学习亚马逊女人，注重能力和知识

为亚马逊女人总结的几条生活格言

 学习阿佛洛狄忒，掌握职场上的行为规则

服装：如何着装，才能为胜利插上翅膀

经营人际关系：打造一个亲和的人气场

交际原则：提高自我效能

 口头表达：提问的艺术

口头表述：表达的艺术

为阿佛洛狄忒总结的几条人生格言

 学习阿耳忒弥斯，管理好时间

为阿耳忒弥斯总结的几条人生格言

 学习缪斯，掌握创意策略

为缪斯总结的几条人生格言

为美狄亚总结的几条人生格言

结束语

害怕亲密——有精神分裂症人格的倾向

精神分裂的倾向是出生不久就形成的。婴儿绝对要依赖母亲或是其他看护人的关爱和照顾，形成了吸吮和抓握的条件反射。孩子对妈妈的需要是绝对的，而妈妈对孩子的需要却是相对的。这是个很重要的事实，它给每个人未来的生活打上了烙印，即他会有多少原始信任度。尤其对于女性来说，早期阶段也决定她们往后对爱情的信任度，以及面对恋人时表现出的亲近程度。另外，这一阶段也深远地影响到她们会如何经历女人的那些事。母亲给小女孩的爱有多深?她给予的爱，和孩子能感受到的爱是否是无条件的，或者只是为了履行义务?当婴儿啼哭，母亲将她搂在怀里喂奶时，小婴儿完全能感觉到，母亲是否怀着深深的母爱给她哺乳，或者只是为了履行义务去机械地满足婴儿的基本需要，不带任何感情。孩子还在妈妈肚子里时，就已经能感觉到她是否受欢迎，或者只是个“产物”而已。例如，婴儿经历了妈妈的恐惧、愤怒、爱，或者拒绝。这对孩子以后的生活有影响，关系到我们是否能把亲近另一个人看做愉快惬意的事，因此成人生活中的许多干扰其实常常源自早期的儿童时代。

更有甚者，发展成接近人就失望的自闭者。也许人有会问：其中是否也有这样的人，他们不接近他人并非是感到失望和恐惧，而是因为他们喜欢独处，不想被束缚，愿意在自己的天地寻找快乐。我认为，这并非是心理学家看问题的方式。为快乐而追求疏离和独立确切地说是一种逃避策略，而不是一种享乐主义的生活方式。而且这一生活方式在21世纪大有改变的可能。我们的社会通过技术手段为独立生活者提供了越来越多的方便。网络社会拥有虚拟的商业和交-友平台，显示了强大改变的开始。在交友网络中，男女可以隐姓埋名，天南海={[地聊天、交换看法，不用见面，更不用实际接触，也就是说，“装在套子里的人，，行不通了。我们生活得越来越虚拟，越来越孤独。这不恰恰证实了心理学家的溯点吗?是否到了改变这种方式的时候了?

追求独立——迄今主要为男性特征

在文学作品中，往往把追求独立的人描写为具有男性特征。当然，这种特征在许多女性身上也有体现。“关注自身’’已经成为女性的特有概念。意思是说，既要自由，又要独立。纽约的自由女神像同样也是一位女性。我们在各处能遇到的独立型的女性迄今为数很少，将来是否有可能越来越多呢?独立的重要性对于女性来说越来越不言而喻了。迪特里希·施万尼茨在他的《男人是不完美的女人》一书中写道：

在一个安宁和平的社会中，笨重的劳动由机器完成，女性善交际的德行受到推崇，而男性的阳刚之气却失去了信任和说服力。在社会福利国家．人们用女性替代了失败者。面对被女性排挤而留在家中的丈夫，k-A．~：为什么她会酿成这种局面?而男人制造出的问题比他能解决的问题更多。他的举止常常令人感到奇怪和惊讶。他的生活动机变得模糊，他的内心世界被封闭了。在交际场合他常常感到压抑，他制造的噪音巨大无比。如果他再一次把家里砸个稀巴烂，搞得天翻地覆，让她怒不可忍，那他还算是一个人吗?

如果我们生活在莉莉丝时代，莉莉丝恐怕是第一个追求独立、与屈服斗争的女人。她宁愿离开天堂，也不愿意屈从。也许她已经认识到，女人屈服男人的生活空间从来不能称之为天堂——至少对于女人们是这样的。

……

P53-54

序言：今天的女性如何掌控自己的人生？

今天的女性在一个男性占主导地位的职场上奋力抗争，不肯吃亏，受到恶意的人身伤害时强忍泪水，从不歇斯底里，无论受到多么不公平的待遇，仍忍气吞声——为了表现温柔为了展示优雅，为了在任何时候都能流露出友好的表情——这就是很多女性的生活，一种空落落的生活。

女人们早就期盼，能够自己掌控自己的人生。过一种人们很少进行激烈的争斗，相互尊重和扶持，拥有自由的空间、和谐安宁的生活——那将是一个充满快乐，没有痛苦的世界。

本书向您传达一个鼓舞人心的理念：只要您开始探讨女性这一题目，您的生活就会改变。您将凭直觉感受到，哪些男人是站在您这一边的，哪些男人会把您看作威胁，并处处和您作对。您将从这本书中学到，作为新时代的女性，该分几步走，就能达到“我的生活我做主”的目标。

男人世界的反应

人们常常问我，这本书叫什么名字。我说：“女人的掌控力。”于是各种不同的反应纷至沓来。有一个男士问我，在妇女运动中，我作为解放者，究竟为此奔忙了多少年。另一个男士则对数据和事实感兴趣，他很想知道我从什么时候开始相信人类已经发展到要进入女性世纪了。从他的表情和语气中我认定，如果真是那样，他会马上想移居国外的。我回答：“距离那个目标也许还需要一段时间吧。”

他立刻满怀胜利信心地哈哈大笑起来：“那好，到那时你再出生吧，到时候你要是投胎变成一个男婴，你恐怕只能自认倒霉，自己抽自己了，因为你抽到的是一张黑彼得纸牌。”从他们的言谈中，我感触颇深。对有些男性来说，将女性作为与他们平等的人来接受是件很难的事。但是，谢天谢地，并非所有的男性都是这个样子的。第三位男子的反应就完全不同。他深深吸了一口气说：“这对所有的人都是件好事啊。”——他真的很理解我的初衷。

从前面两位男士的反应可以清楚地看出，许多人一听到“男性”“女性”，首先想到的就是“性别大战”，关心战斗是缓和还是激烈，是输还是赢。我认为，该是结束这场筋疲力尽的消耗战的时候了，取而代之的应该是，为男人和女人铺平一条可以并肩前行的、轻松舒适的、和谐合作的康庄大道。21世纪为女性提供了前所未有的自由和自主生活的机遇。由于在工业化时代，大部分的职业与体力紧密相连，所以我们的母亲辈在职场上施展的机会有限，不能与今天的我们相比，那时无数收入好的工作只能由男人们担当。在20世纪50、60、70年代，妇女的生活是相当艰难的。她们不独立，只有很少的机会能获得完全的自由。

今天，机会不均等的理由完全站不住脚了。当今的职业也已不同于过去，女性依据她们的身体、社会交往和情感天资，完全能像男性一样胜任几乎所有的职业，服务行业、卫生部门、文教科研、市场营销、咨询部门，等等，甚至比男性干得还要好。作为女性，在男人世界里打拼实属不易，尽管如此，请大家多多包容和原谅之类的话语已经不会再生效了，女人必须打起精神，在男人占主导的世界做出成绩，证明自己。诚然，这个世界依旧是男人占优势，但是女性也为此尽了全力，作出了她们的巨大贡献。尤其是将男孩培养成男人的母亲们。还有甘愿退居幕后，牺牲自己的事业，放弃自己的奋斗目标，将男人推到成功舞台上的那些默默无闻的女人们。然而，请不要担心，“女人们慢慢地走来了，步伐坚定而有力”，德国女歌手伊娜·德特尔早在20世纪80年代就已经预料到了。

女性掌控人生的绊脚石

我在培训中常常遇到一些女士，她们抱怨职场有多么冷酷，多么不公平，她们时时受到限制，面临层层障碍。当我追问她们，究竟是谁挡住了她们的去路时，80%的抱怨者表现得极为清醒，她们称她们的绊脚石根本不是那些恶意中伤的男人们，而主要是她们自己，是她们心中的牢笼。您也许会问，那么女人的希望何在？我们不是外界强权的牺牲者，而是我们自己心墙的牺牲者。我们满怀希望，那是因为我们相信，自己设的障碍，当然要靠自己把它拆除掉。将心中的栅栏一根接一根地拔掉，拔到一根都不剩。痛吗？那当然，痛极了！但值得。我们获得的是真正的心灵自由和终于可以走自己想走的路，并且确信前方会有出人意料的美景在等待我们，这难道不值得吗？扫除心路上的绊脚石，是我们掌控自己所必须经历的阵痛。

心灵解放的时代

21世纪女性的当务之急是：学会如何打造成功的内心世界。伟大的掌控力是由内心深处流出来的东西，唯有内心的力量强大，掌控力才能跟着强大起来。随着女性的解放，心灵的解放也开始了。只有学会适合我们女性的成功策略，我们就不再是男人的配角，而是成为女性中的豪杰。

本书的目的除了要探索我们女人从哪儿来、往哪儿去这些问题外，还要给女人们指明道路，教你如何摆脱自我限制和束缚，过上自己想要的生活。本书所引用的希腊神话故事为我们拨开云雾，使我们清楚了问题的根源和解决的策略。亲爱的读者，伴着很多的故事、经典范例和练习，您的一个个疑问将会迎刃而解：哪类女性原型是最强的，哪类女性原型是最弱的，您在生活中的定位是什么，您对自己未来的定位又是什么……

利用本书提供的各种各样的策略对自己进行真诚的研究，您就会得到一个令您爱不释手的“实用工具箱”。有了它，您的职业和您个人生活的所有要求，您都能积极面对，应付自如。只要您对本书所述的独特的谋略坚信不疑，又能很好地给自己定位，您就能掌控在职场、情场上的处事要诀，轻松愉快地获得职业生涯的成功，使自己的生活过得美满幸福。

如何成功地掌控自我

成功不仅表现在职业生涯中，更体现在所获得的成果与所付出的代价之间的比例关系上。人们要抓住生活提供的广博的发展机遇，一步一步，扎扎实实地向前迈进。我在男人占主导的金融服务领域里当过几年培训师，有切身的感受。那些事业有成的男人之所以能功成名就，理由很简单，因为他们认为天下没有不可能的事。他们相信他们自身的强大，他们做好了投入风险的准备。他们不屈不挠，情愿忍受孤独，就是为了换取成功。而大多数进入家庭的女人们却总是畏首畏尾，犹豫不决，缺少自信。如果女人们有心去探索一下，她们来自何方，她们的根在哪里，有哪些好榜样，这些榜样提供了哪些女性策略，那么她们也会硕果累累。已经有许多女性踏上了为勇敢者敞开的道路，并取得了无与伦比的辉煌。要知道那个年代，作这样的选择比现在要艰辛困难得多。在本书中您将会找到许多投缘的女性样本，她们已经为您铺平了一些前进的道路。

有意识地开发你的掌控潜能

一个女性，只要了解自己潜意识的模式，并有针对性地制定出一套策略，就会在潜意识中认为要失败的地方取胜。如果您能将无足轻重的角色远远抛在脑后，自己成为自己生活的导演，那么生活就会变得更加轻松和快乐。当您意识到自身的存在时，您就不用依靠外界，而成了独立自主生活的人。当我们积极主动，而不是被动地去生活时，我们所经历的就是我们的发展之路。成功首先与一个人的心境有关，其次与您的能力和认知有关，您是否能发现，在您所遇见或经历的事中，哪些是重要的，哪些会对我们的自身发展起很大的作用。这就是说，必须做到心明眼亮，目标明确。心中的目标清晰了，再去考虑良好的交际能力和成功策略，这样才有意义。

我们这本书是从记录女性的实际处境开始的。作为女性，我们给您的第一个礼物是什么呢？那就是我们提供的希腊神话中一群神采各异的伟大女神的原型类型及分析定位。我们赠送的第二个礼物是我们的指导。在我们的教育中要去追寻我们的根。我们只有到了成人阶段，才有可能再一次地审视和决定儿童时代的那些最初的模式是否还有用，哪些可以转交给自己的孩子，哪些基本没什么用了。告别陈规陋俗，获得勃勃生机。第三个礼物可以自己送给自己：自主自立。我们在第四部分中所提供的手段和方法可以引领您轻松自如地抵达完美人格的彼岸。您看，只要我们先明确我们想做什么，然后将种种限制丢在一边，并正确地使用合适的工具，那么一切是不是很容易做到啊？

为自身的利益奋斗  女性要为自己的利益奋斗，而不要与他人对立。重要的是，作为女人要看到自身的价值而不是去贬低男人。要做一个成功的女人，海纳百川，既善于向世界上的女性学习，也懂得吸取男性身上的养料，这才是女性学会掌控自己的最高境界。如果人们在生活中忙着拒绝占人口一半的人，并且与之作对，那么这样的生活必须依靠占人口一半的男人的生活没有丝毫区别，同样都非常艰难和具有毁灭性。因此要学会自立，要寻找自己要走的人生之路——在个人生活、职业和人格方面的发展道路。