思考活用时间的真正意义
通常属于忙碌类型的人，每天都会以同样的步调过日子，而且从不觉得这样的生活有何不妥。日后一旦在生命中遭受到某种重大挫折，例如生了重病、亲人离世、或者是在鬼门关前走过一遭之后，就会立刻对生命的意义产生疑虑。
“人生难道就是毫无意识地在匆忙之中度过，然后直到终老吗？”
“我还有很多事情想做啊！”
人生就是这么短暂，如果没有任何的意外或者醒悟，这一生很可能就真的在忙与盲的日子循环中结束了。
说到这些，我必须先解释“活用时间”的真正意义。所谓的活用时间，就是要舍弃自己身为“时间奴隶”的身份，要反客为主，成为“掌控时间的主人”。
例如为了赶搭飞机而疾步快走，这种理由很能让人理解。但如果是没有任何理由，纯粹只是因为经常慌乱而健步如飞的话，那压根谈不上是“活用时间”了，只是被时间追着跑而已。
甚至有人认为跑步比走路更省时，于是去哪都用慢跑的方式，这也不能说不对。但重点在于节省下来的时间，你要用来做什么？是否浪费在不值得花那么多时间的事情上？
也就是说，在漫长的人生中，如果我在某个阶段伫立回首，只要回忆是快乐的，那么即使当时别人认为我是在“浪费生命”，但对我来说，那还是有其意义的。
无论是学生时期经历过的大考小考、找工作时所遭遇到的挫折、还是被男友女友痛甩的恋情、某次生了重病、或者是照顾病榻上的亲人等。在每个人的一生之中，总会有失意、苦难、或是停滞的时候，此时若能走出这些低潮，你就能逐渐找到自己的幸福，这并不是一种浪费时间。
当一个人看不到眼前的出路，甚至为遭遇磨难而痛苦时，其实这正是心灵成长的最佳契机，这是过来人都经历过的蜕变过程。
如果我们只是以个人主观的角度去看待、分辨所谓的“浪费”与“充分利用”时间这两个对立的观点，那是很不明智的。
哪些是违反活用时间原则的举动
既然我们想将自己的时间好好地整理活用，那么对于他人运用时间的方式也应抱持着尊重。如果你是以剥夺他人时间的方式来赎回自己的闲暇时间，那么这就是一种违反活用时间原则的举动。
例如双亲剥夺孩子的时间，或是上司剥夺部属的时间，然后将这些时间挪到自己身上，这些例子在我们周遭是屡见不鲜的，所以我们必须格外小心，提醒自己别犯同样的错误。
例如有些管理者经常有这样的“恶习”——那就是习惯想到什么便指示什么，不但喜欢朝令夕改，而且对于他人的建议也充耳不闻，只会大声喊着“我很忙，说重点！”“说结论！”。经常一开口就是“我要……我认为……”；或者在开会时一个人滔滔不绝地高谈阔论，直到最后才又突然决定改回原本的议案；或者一到下班时间就开始交代下属做这做那；或者当周末来临时，才临时要下属在星期一前完成某份报告。然而一旦有人因此留下来加班，却又会批评他们不懂得分配时间，认定别人根本欠缺妥善分配工作时间的能力。
明明知道这并非是他人的工作或过错，甚至当自己已经剥夺了对方的时间，却还不断地强调一切的成果都是自己分配得当、努力的结果，如此津津乐道着，这实在是不可原谅的做法。
类似这种自私自利的做事方式，我相信每一个人如果客观来看都会觉得深恶痛绝且不屑一顾，但自己却很有可能会在无意中做出同样的行为。
阅读至此，各位也许会暗暗点头，感同身受。但在愤愤不平的同时，心里也应该有所警觉，千万不要无意中犯了占用他人的时间来补自己时间的错误。
从基础开始，更有效率
由于我本身经历过上班族朝九晚五的生活，每天从郊区坐车到台北上班，也就是各位印象中坐在办公桌前埋头苦干、靠着微薄的薪水持家的那种小职员。因此一般上班族有过的经验，我也曾体会过。
大部分的人每天都是早上一起床之后，洗脸、吃早餐、出门，一直到傍晚工作结束之后，才拖着疲惫的身子回家。
接下来的活动不外乎就是吃饭、看电视、上网、玩手机、睡觉，日复一日。这样的生活虽然看似规律，但如果能好好规划经营，便可将时间运用得更有意义与价值，甚至能在千篇一律的生活中创造出新的快乐。
因此，与其一开始就想从活用时间的具体方法做起，不如先沉稳地面对每一天，慢慢地将现有的生活模式稍做改变。
如此利用原有的基础逐步修正、改善，最后必能看出改变后的全新生活模式！
从基础开始调整：提早一个小时上班
如果像只无头苍蝇般飞来飞去，那可与活用时间一点也扯不上关系。就以一个普通的上班族为例吧，只要每天比别人早一个小时起床，吃个早餐，看个新闻，然后再优哉地走到坐车的地方，愉悦地沉浸在早读的时光当中（利用上班前的坐车时间在车上阅读杂志或书籍），然后提早到公司，在其他人开始办公之前就已经做好一天的准备工作。
的确，对照上班时四周的状况来看，如果是属于找别的乐子来消磨时间、打混的人，多半会遭到主管、上司的叱责；但若是将时间运用在思考上，那样即使周遭的人看自己好像无所事事的样子，也多半不会加以责难，因为你并非是在浪费时间。
然而对于这种“提早一个小时上班”的行为，你认为是在浪费难得的睡眠时间，还是充分地利用早晨时间呢？
提早到达公司做好事前准备，感觉上是比别人少了一些可休息的私人时间，但是从工作成果来看，反而能充分地利用时间。或许还能在其他人忙得焦头烂额时，结束工作下班回家陪伴家人，同时在工作上的表现也会比那些熬夜加班的人好得多。P9－11
你是否曾经遇见那些善于利用时间，并且对此十分自豪的人？其实天生我才必有用，每一个人生存在这个社会上，必定有属于他自己的长处。就像在任何一家公司内，你都可以找到那些善于利用时间的人。虽然他们不一定个个聪明能干，但通过妥善地利用一分一秒的方式，他们能够圆满完成上级交代的任务，让自己过着规律且有质量的生活。
我们知道很多物品的价值，例如珠宝和名牌包包，但是时间却因为没有标价，也没有自己的“展柜”，因此尽管价值连城，也无法让人感受到它的存在与珍贵，除了人们失去心爱之物、悔不当初的时候。
如果你珍藏的爱马仕包包或者万宝龙手表被偷了，那么你一定会着急且愤怒地打电话报警，但是你丢掉了数量庞大的时间，却显得不闻不问、毫无感觉，这岂不是一件很怪异的事吗？
要如何知道你的时薪多少呢？假设你是钢琴老师，教孩子弹琴的时薪是1000元；假设你是个执照律师，按时收取的法律咨询费用就更高了。当你自己的专业可以为你的时间标上价钱时，你就可以清楚地了解你的时薪价值多少钱了。但这不代表只有在工作时，你的时间才是有价的；在私人时间，其实你的时间更珍贵了，因为你回收了更多无形的有价之物，例如与家人、朋友、另一半相处所得到的爱与关怀，这是花再多钱都赚不来的感情。
当然，并不是每个人天生就懂得妥善利用自己的时间，我们生活在地球村这个大熔炉当中，村里到处都是形形色色的人物，虽然多数人都同意“效率”是解决问题的关键，但自己却会在同样的错误行为之中来回踱步。
换句话说，光知道“整理时间”“节约时间”这些理念还是不够的，我们还必须透过观察人世间的诸事、人与人之间的互动等过程来努力改善自己的缺点。如此一来，必然会有改变或进步的可能性，同时也能让这些提升生活质量的模式长久保存下来。
事实上，如果我们也能在极短的时间内判别工作的优先级，不慌不忙、按部就班地进行，就不会把时间浪费在某些枝微末节上，也不会重复进行某些毫无意义的工作，自然能在期限内处理完所有程序。
如此一来，事情做得漂亮又得体，时间成本也能有效降低，并且在面对各种突发状况时，都能游刃有余地处理，不会让人感受到我们的慌张和不安。只要能懂得活化时间、运用时间，那么即使工作中的八小时内再烦再累，下了班后也能运用同样的技巧，充分享受一家人和乐融融的生活，而这样的生活形态不正是我们努力工作的目标吗？
也正因为如此，我们就会渐渐知道自己每浪费一个小时，实际上是多花了自己生命中的多少成本，进而我们才会开始减少因效率不高而导致的各种浪费时间之举。例如你估算自己的时薪是台币3000元、或者是台币5000元，那么你难道不会更谨慎地选择当下的工作，以及是否该答应某个人的棘手要求吗？
那么我们该怎么做才能造就高效率的生活方式呢？答案是：“这个世界上没有任何秘籍能让我们马上就变成效率达人！”然而我们不妨尝试着不为任何目的，在日常生活中培养节约时间的方法，久而久之必然会产生许多自己的心得。但在实际进行这些生活改造之前，首先要厘清的是问题的核心与目的究竟为何？换句话说，时间管理应该要符合自己的期望，并且与具体的行为、事实相结合，才能发挥节约时间的效果，并能借此充分分配时间的运用，这才是成功与否的最大关键。
如果你不能在实际作业之前做好时间的分配与规划，那么往往会迷失在旁枝末节之中，忽略了大关键。我们说唯有在为自己的梦想努力不懈时，才能特别感受到活用时间的意义与成效！然而有些人并不同意这种看法，他们认为人生苦短，何必在有限生命当中拼命压榨出额外的时间？
关于这点，我认为是见仁见智的。但当一个上班族在工作生涯画上休止符，并回头审视自己过去的生活时，有可能会发现过往都是活在别人的期望当中，从没有真正为自己活过。而这也是我们提倡时间整理的最大目的，那就是节约出时间做自己想做的事，以迈人更美好的生活。
因此，期望通过本书让读者朋友们了解如何把握现有的时间，并将本书所介绍的观念与实例，运用在现实生活中。果真如此，我内心的喜悦将是笔墨难以形容的。
某天早上，我在上班途中曾看到一个特别的景象。有一个小学低年级左右的小男生，手上拖行着一个大大的书包，优哉地走在小巷子里，途中不时地停下来看一看路边的昆虫或树叶，在旁边观看着的我不禁替他担心，再这样玩下去难道不会上学迟到吗？但是看那孩子的神情，却又是一脸好奇的样子。那一幕使得忙碌的我感受深刻，因为时间的运用方式本来就是因人而异的，能够像那孩子那样悠闲地过每一天，不也是很快乐吗？
正如上述提到过的，其实拥有惬意的生活与浪费时间并不能画上等号，只要你能充分掌握运用时间的技巧，同样能在兼顾工作需求的条件之下，快乐地度过悠闲自得的私人生活。
林均伟
林均伟编著的《自制力（根治拖延瞎忙没时间）》是关于时间整理的经管励志图书。作者林均伟从是否充分利用时间的自问出发，对读者的习惯养成、工作态度、自律练习、享受生活、活化公务时间和提高效率等方面进行实践指导，用八个章节教你掌握时间整理的基本原则——学会选择，懂得放弃，把最重要的事放在第一位，改掉让分秒白白流逝的九大恶习，从此别再为小事瞎忙到崩溃。市面上的时间管理书，一般会教你一种特定的方法，而这里教给你的是整理时间的基本原则，掌握这一原则就可以举一反三，在任何场合做出最有效的决策与应用。
《自制力（根治拖延瞎忙没时间）》的作者林均伟是畅销书作家，专注企业管理咨询，有职业培训经验，本书是时间管理类专著，多层面提供实操建议。本书内容上提出整理时间的两大原则——学会选择，懂得放弃，几乎适用于所有的时间整理方法，从根本上把瞎忙没时间的人解救出来。本书是目前国内最具实效的时间整理读本，颠覆时间整理概念，学会整理碎片化的时间。每章后面附心理测验，破除职场人士的时间迷思，革新自己的生活态度。
