王水龙编写的《轻松战胜腰腿痛》较为详细地介绍了腰腿痛防治的医学科普知识，包括脊柱的解剖、生理、腰腿痛的起因、症状、预防、治疗、饮食、起居等方面的知识。重点介绍了民间一些取材容易、操作简便、行之有效的治疗方法，以便于腰腿痛患者进行家庭康复治疗。本书内容丰富，文图并茂，文字流畅，通俗易懂，融知识性、科学性、实用性为一体，适合腰腿痛患者及基层医务工作者阅读。拥有此书，将使你从此告别腰腿痛的烦恼！

前言：从此告别腰腿痛!

第一章 认识腰部生理，关注腰部健康

第二章 了解经穴，傲自己的腰腿痛医生

第三章 饮食自疗，在美味中除去腰腿痛

第四章 科学运动，腰痛腿痛自愈并不难

第五章 理疗拔罐子，腰腿痛能除一半子

第六章 学会正确用药，使腰腿痛轻松痊愈

第七章 学会科学生活，让腰腿痛尽快好转

参考文献